寒冬保健还用“老办法”

冬季是一年中最寒冷的季节，在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好的养生保健作用。俗语有“冷水洗脸，美容保健；温水漱口，牙齿长久；热水洗脚，强似吃药”之说。 冷面，是指用冷水洗脸

皮肤专家告诉我们，肌肤护理要随时调节，增强肌肤对外界刺激的对抗能力，才能保持肌肤健康。在问题出现前防患于未然，寒冷的季节到来之时，内外兼修，提升肌肤自身抵抗力。 避免过度清洁 避免过度清洁

秋冬季节气候干燥，因此对于皮肤的养护最重要的就是要补水、防风、防燥、防干。 中医讲“肺主皮毛”，充沛的肺气对皮肤很有益处，秋冬季节要经常做做吐纳和面部自我按摩，可以内外

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？ 养生，首先是养德。古代学者就曾提出“仁者

寒冬时节，气温低，对于体质较差的老年人来讲，稍不注意就会患病，因此老年人在冬季应要防治五种疾病。 防胃病冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，

□王宜 中国中医科学院广安门医院 1月28日讯那天一上班，我接到一位阿姨电话，她说：“现在正直大寒节气，这天寒地冻的，为了进补，我高能量的食物没少吃，补肾、补血、补气、滋阴的食物都用着，

2月2日讯寒冷的冬季强调温补，就饮品来说红糖水是最好的温补品。红糖有“东方的巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人

冬至后，天气越来越冷，此时更应要注重防寒保暖。中医养生专家表示，冬季科学保暖应要做好五件事。 一、到室外应头戴帽。冬季头部露在外面，易受寒邪侵袭，一旦受寒，容易引起感冒等。因此，戴帽子非常重要

方岩 三花股份成为“老办法发行最后一股” “在股权分置改革实施新老划断前暂停新股发行，今后发行股票的上市公司，一律实行股权分置改革后的新机制”———监管部门的这一最新表态，为新

用N GAGE几个月了~~也给自己的小N装过很多各种各样的软件，一直都没有什么大问题。不过前几天我可被我的小N折腾死了。 在给它安装了一个叫做PowerLock的屏幕保护软件以后系统就一直