冬天 早喝盐水晚喝蜜

冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、

原料： 大虾80克，葱、姜块少许，食盐适量 营养摄入量： 热能74.4Kcal,脂肪0.6g,蛋白质14.9g,碳水化合物2.2g 作法： 将大

主料： 蚕豆300克。 辅料： 油、红糖均2汤勺，盐1茶勺，水半杯。 制法： 1、蚕豆拌油，加盖高功率煮4分钟。 2、拌入余料，加盖高功率煮3分钟即可。 特点： 色泽油黄，甜咸软爽。

≮美食原料≯ 黄豆500克，精盐50克，白糖50克，甘草末15克，橘饼25克。 ≮美食做法≯ 1、把洗净的黄豆倒锅里，加水没过黄豆0.5-1厘米，放点盐，盖好盖，用旺火煮约15分钟，移小火焖煮至熟

【制作材料】 主料：鸭（2000克） 调料：小葱（15克） 盐（25克） 姜（15克） 香醋（25克） 五香粉（2克） 花椒（7克） 八角（5克） 【制作工艺】

菜 名： 盐水冻凤翼 主 料： 鸡翼中段3/2斤（约600克），酒1汤匙，姜2片，葱2条，油1汤匙，番茄饰花1个，芫荽少许。 配 料： 盐水料：粗盐3汤匙，八角1