饮茶养生的宜与忌

一、减肥者宜饮乌龙茶、普洱茶、黑茶 乌龙茶属半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，有促进消化酶和分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。黑茶对

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茶叶所含的营养成分其多，经常饮茶的入。皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15 分钟以后，用湿毛巾擦净脸部，每日涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。 南瓜

美国研究人员一项最新研究表明，这项研究发布在《国际癌症杂志》。研究人员称女性常喝咖啡和饮茶能降低罹患子宫内膜癌的风险。 这是研究人员对近1100名女性进行跟踪调查后得到的结果，常喝咖啡和饮茶

饭后喝茶是很多人的习惯，他们认为这样不仅可以帮助化解油腻，还可以清清口中的气味。但最近，各大保健网上流传的这样一个观点“饭后立即饮茶等于喝毒药”受到许多老茶客的质疑。

2月20日讯春节过后，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，饮什么茶比较理想呢？

10月18日讯小杨虽然今年只有十六岁，但却对茶叶情有独钟，加上最近正在准备出国的材料，总感觉精力不够，于是每天都要泡浓浓的茶水提神，而且往往一天要换两到三次。 小杨最近总是感到头晕、乏力