生活压力及社会型态快速变迁，很多人都面对睡眠问题，尤其是生理时钟颠倒的轮班的员工更甚。医生提醒，轮班族睡眠品质不佳，长期处于精神不济，很可能成为忧郁症高危族群。 值班日夜颠倒
据马来西亚南洋商报报道，生活压力及社会型态快速变迁，很多人都面对睡眠问题，尤其是生理时钟颠倒的轮班的员工更甚。医生提醒，轮班族睡眠品质不佳，长期处于精神不济，很可能成为忧郁症高危族群。 值
晚上老是做梦，即使睡眠时间很长仍是觉得没有睡醒。明显表现为精神不振，面色萎白，身体消瘦，学习时注意力不集中，记忆力不佳。 请问有什么好的药物可以治疗，有哪些行之有效的食补方法呢？
在韩国首都汉城，无论是在街头、地铁，还是在商店和餐馆里，人们拿着手机通话的情景非常普遍。韩国信息通讯部上半年公布的一项统计显示，韩国持有手机的人数已经超过3500万，占总人口的75%，
在一片唏嘘与惊讶之中，苹果公司传奇合伙创始人、顶级决策者史蒂夫•乔布斯24日辞去该公司首席执行官一职。苹果公司在一份书面声明中宣布，该公司首席运营官蒂姆-库克将接任首席执行官一职，乔布斯仍
男生，性格有点内向，像个女孩子，今年15岁，老是忧郁，心情很不好，总是觉得生活没意思。 这种情况要去咨询一下心理医生,另外可以让孩子多看看笑话,多和人接触,要有人愿意做他的听众,听听他说什
新华社圣地亚哥３月１２日电（记者赵凯许云鹏）美国杜克大学科研人员最新研究发现，睡眠质量不佳对女性的健康影响远大于男性，女性失眠者患心脑血管梗塞的风险更大。 美国杜克大学负责此项研究的爱德
我是一名大学生，感觉睡眠质量不好已经有两年多了，晚上睡觉很容易入睡，但是早上醒来之后总是觉得没有睡得痛快，大脑很不清醒。白天也总是感觉大脑不清醒，记忆和理解能力都有些下降，想睡觉却又不怎么睡得着，没有
工作很辛苦，压力很大，以前肠胃一直很健康的，这两个月开始就觉得肠胃不舒服，便秘只是比较明显的症状... 1、睡眠不佳建议你养成规律上床时间，睡前不要喝酒不要做激烈运动 2、吃饭不香，说明
各位朋友能否提供一些你们自己应对失眠的方法呢？谢谢！ 治疗失眠的方法，就是心情保持乐观、知足长乐的良好心态，创造有利于入睡的条件反射机制，比如呢，可以在睡觉之前半小时洗热水澡、泡脚等，只要