人能坚持多长时间不睡觉

我看到过一个报道，关于人体睡眠的测试。 一个志愿者连续一周不睡觉： 在开始3天，志愿者没有明显异样反应（不过犯困是一定的），第4天开始觉得眼前有物体，并且试图抓住。第5天感觉头顶有东西压迫，并

如题,谢谢! 不错，这非一日之功，需要长期持之以恒地锻炼才会有效果的，一般情况下，最少也得3个月后到半年，自己才会感觉到身体状态有明显地改善的。但是锻炼时也应该“循序渐进”，不能“操之过急

一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；看完电视后，洗洗脸、擦擦身(特别是腋下、阴股部、肛门周围等处)，以保持皮肤清洁，可使睡眠舒适、轻松。

人可以多长时间不睡觉？ 实验证明：人最多可以连续5天不睡觉。超过这个时间，不管你愿意如何也会进入睡眠。你想试试创造新的世界记录吗？(114小时)

晚上临睡觉前一个半小时，最好不要喝茶水，尤其是艳茶 会促使神经兴奋而不得入睡。 茶中含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者

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这很难说有什么准确的天数的,根据各人的体质、营养状态、活动与否或活动的“强度”等各方面都有关系的，一般情况下，也就在三天左右，极个别的可能会更长些； 人如果长时间不睡觉，首先开始是人没有精神，然后

连续两天不睡觉？会生病吗？ 连续三天呢？ 人最多能坚持几天不睡觉？ 如果人长时间不睡觉，会有什么后果？ 连续两天不睡觉？会生病吗？ 答: 这不一定,如果身体素

因人而宜 女性怀孕后会出现睡眠时间增长 犯困的现象