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01.冬季泡温泉时间不宜超过半小时 保健_保健养生
专家建议，水温超过４０摄氏度时，泡温泉时间最好不要超过半小时；糖尿病、肠胃疾病、心脏病等患者最好少泡温泉；皮肤有伤口、皮肤溃烂或皮肤严重感染者则不宜泡温泉，因为容易染上“温泉性皮肤病”；...查看完整版>>冬季泡温泉时间不宜超过半小时 保健_保健养生02.预防秋冬季皮肤瘙痒洗澡不宜过勤 美容_保健养生
寒风又起，人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡。1、患有全身疾病治疗方法如果患有全身疾病，如内分泌...查看完整版>>预防秋冬季皮肤瘙痒洗澡不宜过勤 美容_保健养生03.早晚生食板栗可补肾 脾胃不好每次不宜超过5枚 饮食_保健养生
1月21日讯栗子性甘糯爽口、营养丰富，被称为“千果之王”。在国外它还被称为“人参果”。我国民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果更好。早在唐代，医药学家孙思邈就说板...查看完整版>>早晚生食板栗可补肾 脾胃不好每次不宜超过5枚 饮食_保健养生04.秋季保健洗冷水浴不宜超过15分钟 保健_保健养生
秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，第三军医大学新桥医院急诊科医生提醒，秋季洗冷水浴，水温以15摄氏度左右为宜，洗浴时...查看完整版>>秋季保健洗冷水浴不宜超过15分钟 保健_保健养生05.冬季锻炼时出现身体不适不宜立即坐下 运动_保健养生
俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。进行冬季锻炼，不仅能提高身体对寒冷气候的适应能力，还可以磨练意志。这不，随着天气一天天冷起来，不少市民已经开始了冬季健身活动。...查看完整版>>冬季锻炼时出现身体不适不宜立即坐下 运动_保健养生06.秋冬季抑郁症患者显增 日照时间变短打乱生物钟 心理_保健养生
秋风一起，花木凋零，不少人会因而心生伤感，产生难以名状的悲秋情绪。记者从中大医院神经内科心理门诊了解到，近日来医院看抑郁症的患者也明显增多。 据中大医院神经内科牟晓冬心理医师介绍，来就诊的人群多数都...查看完整版>>秋冬季抑郁症患者显增 日照时间变短打乱生物钟 心理_保健养生07.煲汤时间别超过一个半小时
很多人喜欢小火煲汤，而且一煲就是一整天，认为这样食物的营养才能充分地溶解到汤里。其实，这一做法并无科学依据。研究证明，煲汤时间适度加长确实有助于营养释放和吸收，但过长就会对营养成分造成一定的破坏了...查看完整版>>煲汤时间别超过一个半小时08.1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入 男女_保健养生
1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，假如患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。2、患有心脏病或心功能不良的人不能服用。避孕...查看完整版>>1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入 男女_保健养生09.6、酸碱食物不宜放味精 酸性食物放味精同时高温加热 饮食_保健养生
6、酸碱食物不宜放味精酸性食物放味精同时高温加热，味精会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠，虽然无毒，却没有一点鲜味了。在碱性食物中，当溶液处于碱性条件下，味精会转变成谷氨酸二钠，是无鲜味的。7、...查看完整版>>6、酸碱食物不宜放味精 酸性食物放味精同时高温加热 饮食_保健养生10.护肤养生知识:出汗后不宜用冷水洗脸 美容_保健养生
炎炎夏季，动不动就全身都是汗，很多用立即就去“冲个凉”，寻找清凉的感觉。其实这对身体非常不利，古谚有云"汗水没干，冷水莫沾"，就是说的这个道理。 中医美容养生专家说："冷水...查看完整版>>护肤养生知识:出汗后不宜用冷水洗脸 美容_保健养生

 

 

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