橘子皮的神奇生活保健功效 保健_保健养生

吃橘子剩下的橘皮别随手扔掉了，它的用途也很广： 1. 护发 将橘皮泡进热水中，用它洗头发，头发会光滑柔软，如同用了高质量的护发剂； 2.做调味品 将橘皮洗净烘干，压成粉末贮存在玻璃

气功的强身功效卓著，全身强健，容貌自然更加健美亮泽。气功可发挥良好的整体运行效果，使人体似日月、似自然、动静适合，运化自然，去病强身。 气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻

手指、手掌、手腕其实是人与生俱来的保健仪器，然而大多数人却对此毫不知情，白白浪费了这种资源。健康专家，总结出双手鲜为人知的6种作用。 1、手指温度预测心脏病 最新研究发现，心脏病明显症状出

中医美容讲究整体观念，颜面、皮肤、五官、指甲、头发等都是整体中的一部分，这些部位的变化直接反映身体健康状况。皮肤细腻光滑、面色红润、头发油黑是各脏腑经络功能正常、气血充盛的表现。反之，则是脏腑功能

俗称为口水。古代称为“金津玉液”，顾名思义，唾液是人体内十分珍贵的一种体液。 防治疾病 唾液中含有免疫球蛋白、多种酶和多种维生素，对牙齿和骨骼的发育、钙磷代谢及蛋白质的合成

水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以治疗疾病。 感冒要喝比平时更多的水 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感

节日频频的日子，不妨让清爽的萝卜来为你消解油腻、祛除火气。更何况，传统养生学正讲究“冬吃萝卜夏吃姜”。小小萝卜还有着你想象不到的养生功效呢! 萝卜养生面面看 含水分

□ 蒲昭和 成都中医药大学 当人们患风寒感冒引起咳嗽、痰多时，将橘子放在火上烤后吃，能起很好的镇咳、祛痰、润肺效果。 方法：将橘子洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡3分钟，用

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