中医：中风康复在于早 疾病_保健养生

□ 李丽 湖北省襄樊市中医医院 3月9日讯传统观点认为，中风急性期治疗以挽救生命和控制病情进展为重点；理疗、运动疗法等是康复期的主要治疗方法，其实不然。随着现代医学的发展和人们对健康的需

2月10日讯节假日期间，面对亲朋好友的问候，中风患者容易产生“大喜”的情绪变化。市第—医院盘龙康复治疗中心医生刘琦昨日提醒，中风患者春节期间更应控制好情绪，应避免情绪过度变化。 刘琦说，

中风是中老年人常见病及多发病，但随着生活水平的提高，中风的发病率也呈现年轻化。正确的保健养生运动能有效预防中风，如“双脚划圈，就能预防中风”。 双脚划圈主要是踝关节的运

规律体育锻炼可降低收缩压4-9mmHg，所以应提倡健康的生活方式，但是最好在医生指导下进行锻炼。 散步 各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可

肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。 对肩周炎的治疗，临床上我们一般

手脚冰凉，没有人会把这与癌症挂上钩。但如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。 “这类人属于寒性体质，也

口腔扁平苔藓男女均可发病，多数统计资料表明女性多于男性。年龄不限。从十几岁儿童到六七十岁老人均可发病。但多发于中年。以30一50岁占比例最大。 口腔扁平苔藓是一种易反复的皮肤黏膜的慢性炎症性疾

中医很讲究顺应自然，注重养生之道，生、长、壮、老、已，是人生自然的过程，随着年龄的增加，到了老年时逐渐变得气虚，抵御外邪能力下降。中医强调“正气”，正气旺盛，可以抵挡致病的

便秘是指大便秘结而不通，艰涩难下，排便的次数变少，喝有排便之意，但却难以排出的病症。中医认为便秘是由于肠胃积热、气机胡滞、阴疯牛病血少、阴寒凝滞所导致。耳为宗脉之都，身体的十二经脉均汇聚于耳，采取

“在使用三伏贴时，也有一些相关的注意事项。”中医专家提醒各位打算用和正在使用三伏贴的市民。 一、配制好的药物不可放置过久，药物宜密闭、低温保存。天气炎热、潮湿时，保留的