我得抑郁症了怎么办?

要学会调节自己的心态，尽量保持乐观的情绪，节喜制怒；此外还要经常参加一些户外活动，如冬季长跑、登山等以增强体质。对于容易在干冷阴郁的冬天里抑郁的人们来说，利用午间温度比较高的时候多晒晒太阳也是很好的保

以前我也是一个开朗的女孩，可是自从辞职了，来到一个陌生的环境，面对别人的不理不睬，好难受。我不知道该怎么办？？？想笑我却笑不出来，慢慢地我也变得沉默了，对未来我没任何信心，我感觉自己身处在黑暗中，好无

今天去神经病院检查，原来我得了重度抑郁症。医生给我开了抗抑郁的药，并嘱咐了一些事情。不是被别人肯定才会成长的，自己的困难只有克服，才不会倒下。内向的性格一样可以从事销售。 作为一个恢复的

产妇产后忧郁不是说笑的，症状轻的就胡思乱想，疑神疑鬼，重的可能会自杀。产妇患忧郁症抱着孩子自杀的新闻不是很多吗？希望你能重视！如果你是她的家人，希望你可以谅解她以及及时就医。成都青羊区中医院失眠抑郁专

我姐姐最近离婚了，婚姻不幸福导致她现在患上了严重的抑郁症。我们家人都很着急啊，很希望我姐姐能回到以前那样正常的生活，该怎么办啊，我们是成都这边的，像这种抑郁症应该去那里治好啊？ 我记得成都

毕业了几年了，现在在一家外企工作。工作方面是没问题了，但不知道为什么总觉得自己总是很难和同事相处，每次都是刚开始的时候和大家蛮好，但时间久了却未交到一个知心朋友，感觉和大家有些距离感，很头疼，自己的人

朋友：你好！首先我想告诉你的是：抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。 抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗

现在总觉得什么事都在针对我，单位的事，家里的事，好象别人都有事在瞒着我，都在算计我似的。虽然我也在尽量不去关心别人在说什么，做什么。但就是总觉得不自在。不爱和别人争论，不爱和任何人争任何东西。甚至连话

从上班到现在整整过了一个礼拜了.发出去的虚盘如海底捞针,杳无音信啊.心里的那份忧虑只有我自己最清楚.从刚开始的兴奋,到现在的忧郁,我不知道该如何说.每天在网上漫无目的的找客户.报价.发现回复的人少之有

我是重庆的。有没有重庆的专家可以帮帮我的？ 重庆 红十 字 博爱 医院 失眠 抑 郁 诊疗 中心。就在那个重庆观音桥建新东路那边 ，重庆第十八中对面 天桥下