我想瘦下来

我比较胖，怎么才能瘦下来啊？ 都说药物减肥不好 我看不是这样的 给你介绍个产品吧 主要事我吃过够真很见效 叫\/摆\/肚\/E\/瘦\/ 你可以上网查查看看 也许物理减肥对你也

現在身高160，體重48，算是不胖不瘦之列。其實是瘦身下來的效果，腰是細了，可是為什麼臉一直不瘦呢？現請教如何才能把我胖乎乎的臉減瘦呢？ 方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了

嚼口香糖 多说话 疯狂说话 疯狂微笑^_^

我的小腿有点粗，是属于肌肉型的。我有不知道怎样瘦小腿的方法比较好。谢谢啦 你可以在饮食和运动上加以注意，专家为年轻女性开出二套 “小腿减肥、修长运动处方”，你不妨每日一试。 第一

我有160公分，但有130斤，想快点瘦下去，最好2个月减30斤。帮帮我啊 肥胖是个很重要的问题，如何减肥，找到合适自己的减肥方法，无论是运动减肥，还是减肥瑜伽，或者减肥食谱，大部分的人选择

你好我现在四十五可以吃9块9 吗、身高160，体重99公斤，要吃几盒才可以。要瘦几斤 减肥的根本在于两点，一是摄取的热量少于消耗的热量； 二是把身上多余的脂肪去掉。蛋白质不会使人发胖，糖类

我觉得如果晚上吃了东西消化不了，而且容易长肉的！ 很多人在减肥期间都采用过这个方法，但是如果晚餐不吃，第二天早上起来吃东西，胃就会加速吸收摄入的热量。其实晚餐适当吃少量的主食和一些清淡的菜

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我喝过的,味道也不错,像大麦茶的味道,有海苔的香气,瘦身效果也不错,一周瘦个3,4斤吧~~我喝的时候没有拉肚子没食欲等不良反应,挺好的!你可以放心的试试~~ 喝普尔或乌龙都