晚上喝牛奶会不会让人变胖？

平常吃东西正常，晚上也不吃什么零食，只不过在睡前一个多小时喝250ML牛奶，会不会使人变胖呢？ 要是会的话，为了补充牛奶的营养，究竟什么时候喝又有助于吸收，又不至于让人发胖？谢谢 我的回

中医认为，牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，在天气炎热的夏天，饮用牛

天天睡觉，什么事也不做，会不会变胖？ 其实是不一定的 每个人的体质都不一样，有的人是怎么吃都不会胖的那种，有得是连喝水也会胖的 体形主要是先天性决定的，后

最好再搭配一些面食，牛奶的营养才会容易吸收，比如面包或者馒头，加点香肠最好，呵呵。 多吃肉类食物，肥瘦都要吃。 可以但要在晚上十点以后喝！最好吃些脂肪多油性食物！半夜

要看你的肠胃怎么样，但是如果你想增肥，又是女孩子，那你就在睡前吃块巧克力，记得睡前刷牙

晚上喝牛奶吸收好 晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作

好 牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养，睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。 专家认为，在白天一日三餐中，人体可以从食物中得到300～400毫克的钙，有的甚至更多，当人体内部通过钙的调节机制，从

牛奶在晚上临睡前喝好吗 喝牛奶的最佳时间 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的

不会 比较容易入睡```` 牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养，睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。 专家认为，在白天一日三餐中，人体可以从食物中得到300～400毫克的钙，有的甚至更多，

不能！ 胸部只和身体激素有关，发育到一定程度就没有多大的可能再“大”了！ 但是蜂蜜牛奶对皮肤和身体都很好，反正有益，试试无妨！ 推荐长虹医院的自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸