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01.怎样可以不节食才能减肥啊?
我15岁了就已经快100斤了. 我想减肥,请问节食是好办法吗? 我该怎么办?这跟你的年龄没多大关系,主要是你的身高我在健美书上看的,说检验自己是不是超重,将你的身高(厘米)减去100就是你正常的体重(公斤)不要盲目...查看完整版>>怎样可以不节食才能减肥啊?02.节食减肥科学吗？怎样才能健康瘦身？
吃纤魔冻啊，管住自己爱吃零食的嘴 健康减肥食谱：1、早餐：一杯牛奶，一颗水煮蛋，半个苹果或一些沙拉酱+马铃薯+火腿2、中餐：一碗饭+菜3、晚餐：在七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而...查看完整版>>节食减肥科学吗？怎样才能健康瘦身？03.节食减肥科学吗？怎样才能健康瘦身？
节食减肥科学吗？怎样才能健康瘦身？ 节食减肥科学吗？怎样才能健康瘦身？ 吃纤魔冻不错，嘻嘻，同事说滴 不要吃零食，有的人说不吃饭就吃点零食好了 ，这样的可能减肥不成功还更胖参考文献：http://pla-watch.t...查看完整版>>节食减肥科学吗？怎样才能健康瘦身？04.怎样减肥才能苗条呢？
我身高163体重105上半身瘦得可怜，下半身旁得要死！快新年了有好多好看的衣服我都穿不上，请各位好心人教教我怎么把退上的肉肉减了！这种情况大都是坐得比较多，坐着的时候上半身运动多，多做腿步运，注意点饮食！我...查看完整版>>怎样减肥才能苗条呢？05.除了锻炼身体以外，怎样才能更快更有效地减肥？谢谢。
谢谢。晚餐很重要，一定要少吃，非常有效。 控制饮食，合理膳食，不能暴饮暴食。...查看完整版>>除了锻炼身体以外，怎样才能更快更有效地减肥？谢谢。06.减肥要怎样才能坚持下去
减肥是一个跨世纪的难题，很多人，包括我，都是屡战屡败，体重反弹起来吓死人。马上明年高考要体检了，我很担心自己体重超标，但是现在仍在持续快速增长着。减肥方法很多都试过了，比如跑步，打篮球等，但是因为课业...查看完整版>>减肥要怎样才能坚持下去07.怎样才能有效健康的减肥.防止减肥之后不反弹.
我生活没有规律，就是饿就吃,不饿就不吃.这样一个坏习惯怎样才能改掉.饮料喝的比较凶.喜欢碳酸性口味.男士减肥从肚子开始 男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的...查看完整版>>怎样才能有效健康的减肥.防止减肥之后不反弹.08.怎样才能快速减肥
经过很长时间的减肥都无法减肥,是不是只吃水果才能减肥呢12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和...查看完整版>>怎样才能快速减肥09.怎样才能快速`有效的减肥
莪身高大概1.77m. 上学的时候很瘦``最重不过110斤但是``生过一场大病`` 在医院时`注射过激素`退烧``之后`体重一直居高不下``现在体重快180斤了莪今年22岁了` 看到很多漂亮衣服都穿不了``甚至影响到工作和感情``很心烦...查看完整版>>怎样才能快速`有效的减肥10.怎样才能健康减肥呢？
我是因为坐月子的时候吃的太多了，体重涨到了150斤，后来自然瘦下来到了136斤，已经持续快一年了，体重一直没有减少。因为生宝宝腹部的赘肉特别多，有什么好的办法来恢复身材吗？请大家帮忙！腹部减肥法 大腹便便的肥...查看完整版>>怎样才能健康减肥呢？

 

 

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