本人特胖，夏天来了天太热我要减肥，快来帮帮我 看得出来，你减肥的心急切了点。 建议摆正心态，胖有什么不好的，我们要的是健康活泼可爱，要放在唐代，咱可就是绝色佳人喽~（记得自我安慰要比别
我嘴巴爱吃 又不喜欢运动 到底该怎么办 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1、每次就餐前至少
我小孩现九个月了，还在吃奶，现在有63公斤，想问下那个皇家瘦身有用过的朋友吗？广州这边有卖吗？要多少钱？有在广州这边做吸脂的吗？那间医院好？大概要多少钱？效果怎么样？ 产后减肥29个减肥
没办法,最近工作忙,坐的多,吃的多,活动太少了,想要减肥,不过不知道怎么样来减最好 1、有危机感，身体就会调节身体里的物质比例成分，不会让肉变成肥肉，所以减肥的最好方法就是跑步，狠命的跑，
你好！跑步！ 适当的控制自己的饭量。 不要暴饮。 这样不回达到减肥的目的！、 先用健身器材,然后配合慢跑,按照循序渐进的原则,效果很好,由每次10分钟,逐渐到每天
你好，很高兴能帮你解决问题，我真的有一个方法，既不花钱又不会太费力，时间可以自己安排，而且效果很好：步行。我已经练了四年多了，现在还在练。你可以这样安排：定个计划：每天半个小时从家走到学校（或离家不远
我现在是23岁，身材有点偏胖，163CM，106斤，有点稍胖，而且有点小肚腩，夏天的时候很难看。我想请问一下，有哪位朋友什么好的方法，或者是什么药品也可以，我很着急，夏天来了，我很苦恼啊!!
你好，建议你可以吃以下几种食物 香蕉 卡路里高，但是脂肪低，含丰富的钾，减少脂肪积聚。 苹果 苹果酸减少腹部脂肪。 红豆 石碱酸增加大肠蠕动，促进排尿减少便秘，清除腹部脂肪。 木瓜 蛋
1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜， 应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通
我也是减肥的人群啊,这种痛苦只有胖子知道,我本来一直没有想减肥,觉得胖点皮肤好,可是我被最不想让他说的人刺激了以后,我就开始减肥,失败了好多次,也花了好多钱了,就是效果不是很好,心理也很急,有的时候一