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01.肥胖如何快速减肥
大侠们，本人身高175，体重90kg,特别是肚皮上的肥肉过多，请教各位如何能简便快速有效的去除肚皮上的肥肉，瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不...查看完整版>>肥胖如何快速减肥02.如何预防肥胖 减肥_美丽顾问
预防和控制肥胖就要减轻体重，如何预防肥胖？主要方法是控制饮食和增加运动。如何预防肥胖，每天运动1小时为宜，天天坚持。运动的形式主要有散步、跑步、游泳、太极拳、骑自行车等。如何预防肥胖，一般情况下，运动的...查看完整版>>如何预防肥胖 减肥_美丽顾问03.冬天如何预防肥胖 减肥_美丽顾问
贴完秋膘贴冬膘，春夏秋冬体重飙。冬天我们会穿得像个球一样自信地面对其他的球们。这时得意忘形的我们往往会忽略掩盖在棉被和厚衣服下的脂肪。它们在努力堆积着，争取在来年春天给你一个大包袱。 冬天开始决心...查看完整版>>冬天如何预防肥胖 减肥_美丽顾问04.如何快速有效的减肥？
如何快速有效的减肥？首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消...查看完整版>>如何快速有效的减肥？05.如何快速减肥
我想减少大腿和肚子的肥肉，有什么方法可以明显减少肥肉啊攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现...查看完整版>>如何快速减肥06.如何快速减肥
如何快速减肥？？我都1米70了，13岁，但却115斤！！（感觉好胖呀）别写作手术或吸脂之类的话，谢谢1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了...查看完整版>>如何快速减肥07.如何快速减肥
怎样能在不吃药的基础上快速减肥快速减肥根本没用的，减的越快反弹也越快，只有慢慢的减，逐步巩固才能成功。这是我减肥十年的经验，原来不吃正餐只吃苹果、黄瓜或代餐，一天能瘦一斤，可一吃饭马上份量就回来了，久...查看完整版>>如何快速减肥08.如何快速减肥
我近来腰围一下子粗了,我想快速减掉,有何方法,请指教.12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水...查看完整版>>如何快速减肥09.如何快速减肥？
不吃 药~ 每天做什么 可以在 1个月内 快速 减掉 15斤你好，20天瘦十五斤----减肥秘籍，连食谱带运动都有的，是一个不错的减肥方法，你可以试一下早饭:一个鸡蛋 一碗粥 一小碟咸菜(口味轻的人可以不...查看完整版>>如何快速减肥？10.如何快速减肥
产后减肥如何才能又快又不反弹 七日快速减肥 随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所...查看完整版>>如何快速减肥

 

 

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