我每天晚上都睡八九个小时，理论上睡眠已经充足了，可是我一到中午十二点左右就困得不行，非常想躺下来睡两

小时，但是白天上班很紧张，根本不允许我睡觉，我该怎么办呢？谢谢。 睡的时间充足并不代表一定得到好质量的睡眠。如打鼾等会影响进入深睡眠期。白天嗜睡、注意力不容易集中、记忆力衰退等都是患有睡眠

是我平时白天工作都很忙，怎样解决这个问题呢？谢谢。 实际成人每天睡7小时就足够了。你不是缺觉，是否你的工作累呀？如果不是，我建议你中午12点前到外边走一走，错过犯困的时间。调节一下就会好的

我是一名高中生 我每天晚上七八点左右,我的头总是有点晕晕的~~不知道为什么会这样,我就看不下书, 有时就会严重点,不过,到9点钟以后,几不会晕了 你好： 是不是这个时候，你刚吃过晚饭

这个问题已经10年了，晚上只睡5.6个小时，第二天起来不感觉累，和乏力什么的 每个人的习惯和身体状况是不同的，睡眠少一点，只要自我感觉良好，就没有问题。

我的BB囡九个月了,她每天只睡13个钟.但书上说九个月的BB每天要睡16个钟.你说我的BB睡眠正常吗 个人差异啊，我的儿子也九个月，也睡十二三个小时，只要吃饭好，不闹人就行

我是海南的,从小在海南长大.现在在西安念大学.都几年了,但每天睡觉时(不管是中午还是晚上)总是感觉嗓子干,而平时却没什么感觉.(每天喝水还算挺多). 假期回海南哪怕不喝水都不会有这种情况,怎

我是一名高一的学生，我想问一下，高中生每天晚上至少应睡多长时间？中午呢？ 晚上至少要6个小时，保持第二天的头脑清醒 中午建议不要睡觉超过30分钟！睡多了，反倒会使精神变差 高中就是辛苦

既然你已经不吃午餐了，那麦片就不会对你有影响了但是你这样的食谱对身体不太好哦营养会跟不上的冬天还容易比别人怕冷还是要适当吃一些水果蔬菜之类的东西的并且适当的运动这样才瘦的健康 而且不容易反弹

典型的寒冷型荨麻疹 是不是隔些时间小疙瘩就没了 很可能是荨麻诊…也不是太严重，去医院看看嘛

性别：女 年龄：26 最近接连两天一到晚上就低烧，是自己能感觉出来的那种。量体温37.2-37.5，不出汗，感觉微冷，也不流鼻涕，第二天就没事儿了。 自我感觉不是结合类的，一些结合的症状如出汗之