天天做在电脑前上班，脖子疼，怎么治啊

有个办法..多转动下脖子.貌似有种操是专门锻炼脖子的.每天花一会时间练一下就可以了..^_^

天天上班坐着，典型的上班族，有的时候肩和脖子真酸哦，怎么办呢？ 跟我一样。。。我一般是隔一小时就起身走走，揉揉脖子，近期还学到一招，就是两手向后托住后脑勺，而头则向后适力地压，如此反复，对

因为电脑有一定的辐射源，包括键盘、显示器、主机等都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱，从而使皮肤代谢不规律而产生各种的皮肤问题。加上电脑有磁性，会使我们的脸上产生静电

以前是偶尔痛，现在天天持续的痛。 以前右边痛，现在又成了左边痛了 要上班，没有办法。天天都得坐在那里 怎样可以缓解这样的疼痛啊？ 是不是得什么病了啊？ 你这种情况，可能是患上了颈

保证充足的睡眠不是难事啊，晚上早点儿睡嘛。再有就是可以试着多吃点牛羊肉，我试过，如果每天三顿吃牛羊肉，就不犯困。 长时间坐着会抑制身体内分泌的分泌 造成七大腺体分泌

你知道累，就应该善待自己啊 早睡......................... 如果家有万贯,不上班,做宅男好了,你能吗?!

我老公每天上班坐着脖子左侧痛，痛得挺历害的该怎么办呢？回来让我给他按摩可是我也不会啊！ 脖子左侧痛，那是不是脖子的左侧从肩部的肌肉一直到头部的后脑勺都疼？如果是的，那只要不是睡觉时发生了“

我左肩痛，颈椎也痛，去医院检查，医生说没事。 可是休息很久了还是得到缓解 肩关节周围炎 类 别：外科 概 述： 肩关节周围炎(骨科)简称肩周炎，是由于肩周的肌肉

每一个或两个小时就起来活动一下，让血液循环，实在没时间休息哪怕是坐着活动一下脖子都会好很多的，总之健康最重要哦~

最好是教我如何合理治疗脖子 第1节：仰卧床上。后脑勺用力下压枕头（注意枕头不能太软，也不能太高，10到15厘米即可），然后翻身俯卧，额头用力下压枕头。呼吸要保持均匀。 第2