晚上莫名其妙的失眠睡不着。

什么事都没有，无缘无故失眠。偶尔会因为睡不着而感到急躁。请问这是什么原因？跟什么有关系？该如何治疗？ 我以前也是经常失眠.没有什么原因.后来在淘宝网上买了爸妈福康平枕使用,一开始没什么效

晚上睡不着都好一阵子了，我自己也试图勉强自己睡，但是还是不可以。 晚上睡不着也不一定是失眠，还是要在医院去诊断一下。其实成都这边有个成都南亚生物医学研究所还不错，你可以去试试。

我是个17岁的高二学生，我从今年的放暑假开始就每天晚上都睡不着觉，就算硬逼着去睡觉，也是睡不着，一闭上眼睛脑袋就开始胡思乱想，想想这 想想那的，就算是到了深夜睡着了，也是浅睡的样子，脑子里还是有潜意识

妈妈今年48晚上总是失眠睡不好觉，这是为什么啊？ 失眠，是兴奋与抑制这对矛盾失调。该兴奋时，兴奋得不够，夜晚该抑制时就抑制不深。 解决办法：白天加大兴奋度，用心用力做你有兴趣的事，如果打不

为什么失眠睡不着的人要数羊呢？为什么不数其它的动物呢？比如说猪呀，狗狗呀！ “数羊”（Counting sheep）其实是个西洋玩意儿。在数羊之前，我们先来研究一下“羊”的来历吧。羊分为几

最近，不知怎么了，总是到睡觉时就特别有精神，难以入睡。白天也不是很劳累，也没有太大的活动。我想请求支援，有什么方法能让我安然的入睡，第二天能起得来？ 多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的

晚上睡不着觉! 放松心情 不要总是想我要睡觉我要睡觉 欲速则不达 晚上睡前喝一杯热的牛奶 这是我的经验之谈 我以前就怎是睡不着 一个星期也没睡上10个小时 试过各种方法 感觉还是自己的

我母亲66岁了，晚上睡下后脚底一发热心就不很闷，然后就睡不着，这时就要把脚放到被子外面才舒服点，请问这是什么原因？ 失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和

晚上都到十一二点才睡，而且睡的很不安稳，怎么躺都觉得不舒服 反而有时觉得仰卧时还比较舒服 这样好吗正常吗 只要想睡了就睡，后期会因为身体日益变得笨重导至睡眠质量下降，要有平和的心态等待B