如何抵制诱惑，提高自己的自制能力，做事总是没有毅力

把你的目标分成一小块一小块的，可以用比较短的时间，或者在你注意力集中的时间范围内解决。 然后把这一小块一小块的目标，做一个计划来实施``` 这个计划可以做得活一点，就是让自己有周转的时间```比如

我是一名大学生，以前很爱学习，现在变得特爱玩，有时都控制不了自己了。真的很苦恼，能不能帮帮我啊？ 其一，必须提高认知水平，端正动机。 认知水平、动机水平，会影响一个人的自制力。 其二，

听说提高人体抗氧化的能力，可以治疗和预防脸部色斑。是真的吗？那如何才能提高人体抗氧化的能力呢? 多吃碱性食品，不吃或少吃酸性食品。 在营养学上，一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类

现在有很多站长都在做网络推广，可是并不是每个人做的都会有效果的。正所谓大浪淘沙，留下是金子的只是千万分之一。在当今社会最不缺的就是有才人，可是为什么这么多的聪明人在做网络推广的时候却能够让自己的网

这个习惯一定要改掉,否则别人不敢与你长久的打交道. 人是社会人,走上工作岗位后当你做一件事时总是做个头,尾由谁做呢?时间长了,是不是别人都怕你了呢? 要改变也不是太难,就是给自己定下规矩,每做一件

我平时很喜欢玩游戏，一玩就是一下午，虽然知道这样不好，但不懂得怎么改正。弄得自己老是浑浑噩噩的。想改又控制不了自己，谁帮帮我？？ 首先把所有游戏都删了，不要给自己留后路，老是催眠自己：没关

从容易做到的小事做起吧,决定了就马上做； 难事可分解成几个小步,几件小事. 像你这样的人很多，你知道自己有这毛病，就离成功不远了 祝你越来越好 小戴

我给人的感觉是很爽快也很外向.平时和朋友聊天会有很多话说,侃侃而谈,还非常有自己独特的见解,有时还很幽默.但是面对领导或客户时就很拘谨,特别是向客户或者领导陈述事情的时候,就很不自信,不知道该怎么表达

这是一种习惯,想一下就改变过来不是那么简单的事,但也不是说就不能改变.只要主义真,铁杵还能磨成针呢...... 只能看你想改变的决心了,遇到不是立即就要有答案的事时就告诫自己考虑周到再说话,慢慢的你

都二十好几了，我平时做事总是三分钟热情，比如说减肥、自学技术等等，总是坚持不下来，导致事情半途而废，我还是个急性子…请问我该怎么去克服？ 这是缺乏毅力的表现： 从心理上说，毅力属于意志