塑身：高效减肥 时尚OL抽空蹲蹲
塑身：高效减肥 时尚OL抽空蹲蹲上班族保健除了合理饮食外，适量运动是最好的健身方法。现在推荐一种简单有效的健身下蹲法。 面壁下蹲法： 两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，彻
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为什么按摩穴道有塑身效果？ 穴道按摩是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相
(一)曲池 屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。 功用：清热利湿。 (二)支沟 尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。 功用：理气通便，促进代谢。
实在是太胖了，又没有毅力运动减肥 我的肥胖也挺严重的，特别是小肚肚。一个朋友介绍我使用海藻燃脂宝（海藻醪），用了一个星期，效果真的很明显，服用过程中也没有什么不舒服的感觉，真的是轻松减肥了
怎么通过穴位按摩来减肥塑身？ 其实通过按摩穴位这种方法，真的我觉得是没什么太大的作用，不能说一点效果没有，但是很是不明显，稍微一走嘴，就开始反弹了。 我一个朋友就是这样，她什么针灸、
[减肥]塑身减肥术点燃“火辣”冬日在寒冷的冬日，MM们胃口似乎特别好：整晚大口嚼着薯片看电视；一杯香浓的奶茶配甜甜的蛋糕，成为最爱的下午茶……当新年来临，兴冲冲试新衣的时候才发现，赘肉已经悄悄长起来了。为了新年的苗条身材，只
塑身：超有效三日减肥餐真人秀[组图]三日减肥餐的主要原理，就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。网友叼着猫的鱼亲身试验了这种减肥法，两次均取得了不错的效果，一起来分享她的经验吧！
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