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01.塑身：高效减肥 时尚OL抽空蹲蹲
上班族保健除了合理饮食外，适量运动是最好的健身方法。现在推荐一种简单有效的健身下蹲法。 面壁下蹲法： 两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，彻底蹲下后再缓缓上起。 动作要领： 两脚并拢...查看完整版>>塑身：高效减肥 时尚OL抽空蹲蹲02.健康塑身 减肥伸展普拉提(VCD)|报价￥7.50|影视频道,VCD,李靖
目录：影视频道,VCD,品牌：李靖内容简介详细内容： 普拉提是一种比瑜伽动作连贯，对瘦身更有针对性的运动。对于塑造纤细的体线，缓解压力、调节心情都很有好处，尤其对腰腹部的减肥塑形有很好的效果。《Kitty减肥伸展...查看完整版>>健康塑身 减肥伸展普拉提(VCD)|报价￥7.50|影视频道,VCD,李靖03.郭健瑜伽 减肥塑身(VCD)|报价￥8.00|教育音像与电子出版物,瑜伽,
目录：教育音像与电子出版物,瑜伽,品牌：内容简介介质: Audio-Video产品参数·区域：6·条码：9787880330441·介质：其他...查看完整版>>郭健瑜伽 减肥塑身(VCD)|报价￥8.00|教育音像与电子出版物,瑜伽,04.塑身减肥七大瘦腰的神奇穴位
为什么按摩穴道有塑身效果？ 穴道按摩是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的...查看完整版>>塑身减肥七大瘦腰的神奇穴位05.怎么通过穴位按摩来减肥塑身？
(一)曲池 屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。功用：清热利湿。(二)支沟 尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。功用：理气通便，促进代谢。(三)内关 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间...查看完整版>>怎么通过穴位按摩来减肥塑身？06.如何塑身减肥？
实在是太胖了，又没有毅力运动减肥我的肥胖也挺严重的，特别是小肚肚。一个朋友介绍我使用海藻燃脂宝（海藻醪），用了一个星期，效果真的很明显，服用过程中也没有什么不舒服的感觉，真的是轻松减肥了。是不错的产品...查看完整版>>如何塑身减肥？07.怎么通过穴位按摩来减肥塑身？
怎么通过穴位按摩来减肥塑身？其实通过按摩穴位这种方法，真的我觉得是没什么太大的作用，不能说一点效果没有，但是很是不明显，稍微一走嘴，就开始反弹了。我一个朋友就是这样，她什么针灸、拔罐子、按摩、吃减肥药...查看完整版>>怎么通过穴位按摩来减肥塑身？08.[减肥]塑身减肥术点燃“火辣”冬日
在寒冷的冬日，MM们胃口似乎特别好：整晚大口嚼着薯片看电视；一杯香浓的奶茶配甜甜的蛋糕，成为最爱的下午茶……当新年来临，兴冲冲试新衣的时候才发现，赘肉已经悄悄长起来了。为了新年的苗条身材，只能快速减...查看完整版>>[减肥]塑身减肥术点燃“火辣”冬日09.塑身：超有效三日减肥餐真人秀[组图]
三日减肥餐的主要原理，就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。网友叼着猫的鱼亲身试验了这种减肥法，两次均取得了不错的效果，一起来分享她的经验吧！ ...查看完整版>>塑身：超有效三日减肥餐真人秀[组图]10.6、塑身内衣，调整胸型加身形塑身内衣调整胸型加身形 减肥_美丽顾问
6、塑身内衣，调整胸型加身形塑身内衣调整胸型加身形塑身内衣的功效你已经无需质疑，不少明星都成为你的“试验品”，她们身先士卒地尝试给了你不少经验和教训，你现在要做的只是好好收集信息，找到最适合你的...查看完整版>>6、塑身内衣，调整胸型加身形塑身内衣调整胸型加身形 减肥_美丽顾问

 

 

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