美体：全身大扫除 年底排毒5方案

年底，你需要对身体进行一次排毒大扫除，从紧张和压力中释放出来，让自己变的更漂亮。下面就集中介绍了5种排毒的方法，希望经过长假休整，大家都可以调整好自己的状态来迎接更有挑战性的工作。 一、食

运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒的最好方式。但很多时候都懒得出门，待坐在家中却又容易增胖。其实，只要利用家里现有的浴巾、垫子，或是篮球、排球等，就可以简单操作居家运动。 热身

定制个人全身排毒4套美体方案 人们喜爱阅读《圣经》，往往

一、食物排毒法： 在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。 起床后喝一大杯温柠檬水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有

有人提倡吃黑木耳。说黑木耳能够稀释血液，能够防止血液粘稠。哎，我劝你不要在牧民面前说这个，因为牧民经常给马、牛、羊喂黑木耳。牧民把黑木耳用水泡发以后，给牲畜吃，是为了防止牲畜发生便秘。牲畜发生便秘是件

运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒的最好方式。但很多时候都懒得出门，待坐在家中却又容易增胖。其实，只要利用家里现有的浴巾、垫子，或是篮球、排球等，就可以简单操作居家运动。 热身 作用：热身、加速

我们的身体实在是一个奇妙的小宇宙，有很多极待我们了解的奥秘，为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、充满活力，而有些人无论怎样节食、美体，身材、皮肤仍然看上去很糟糕？让我们带你去了解关于漂亮身体的P

俗话说：“养树护根，养人护脚。”现代医学认为，人体的五脏六腑在脚上均有相应的投影。因此，健康的双足不仅让你肌肤美美，也让你精力充沛。虽然在冬季的大部分时间，我们整个足部都是在靴子的包裹下度过的，但

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经历了三季服装遮掩的身体并没有你想象得那么完美。为了迎接阳光下的曲线大战，此时此刻，你需要精心擦亮身体的每个角落，让它如春花般灿烂绽放。 1、为肌肤做一场大扫除整整半年的雪藏后，大自然