怎样做鸡蛋营养更容易被人体吸收？

煮鸡蛋，营养容易吸收 鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。 有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就

鸡蛋的正确吃法 鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81.1％，开水、牛奶冲蛋为92.5％，生吃为30％～50％。可见，煮鸡蛋是最佳吃

怎样吃鸡蛋最有营养，开水冲鸡蛋对人体有害么？ 没有熟透很容易感染病毒，例如禽流感 最有营养的是煮的蛋黄刚熟就出锅 煮熟的新鲜鸡蛋最有营养. 完整的鸡蛋

保健品类的，前者以固态形式存在，后者则是以口服溶液的。我想知道哪种更好？ 乳酸钙属于螯合的生物钙，能够充分溶解吸收无残留与沉积，可以放心使用。碳酸钙是无机钙，钙源不能被人体完全吸收，容易

加强身体锻炼，一周三次-四次。 二是早中晚按时吃饭，切记暴饮暴食。 建议食补

有啊，把脾胃的功能调理好了，吸收的问题就解决了呀，要是没有其他问题（不过内脏的五脏六腑是谁都看不到的），最多是６个月的调理，应该就很好了．

消化系统由消化管和消化腺两部分组成。 消化管是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于肛门的很长的肌性管道，包括口腔、咽、食管、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、结肠、直肠

为什么不是！其他器官来吸收呢！而是胃主要吸收呢！ 楼上说的对,小肠是主要的营养吸收场所 胃可以吸收水\酒精\蛋白质等 老弟，胃不是吸取营养的器官。胃是消化