瘦小腿

今年16岁.!女生.小腿很肥.有点硬硬的.全家的兄弟姐妹也有一点小腿肥肥的.但我想减掉.有什么有效的方法.?可以现实点的.随便在什么地方房间都可以做的.我想要的不是网站复制一大堆的.亲身体验过的最好.

今年16岁.!女生.小腿很肥.有点硬硬的.全家的兄弟姐妹也有一点小腿肥肥的.但我想减掉.有什么有效的方法.?可以现实点的.随便在什么地方房间都可以做的.我想要的不是网站复制一大堆的.亲身体验过的最好.

请问怎样有效的瘦小腿？按摩霜管用吗？ 谢谢！ 应该可以瘦。听说有一种叫贝什么乐的牌子比较好。别的就不知道好不好了。

有谁知道如何瘦小腿呢，我的小腿肌肉特别多， 显得很粗，腿一摸硬硬的，有办法瘦下来吗？ 肌肉型一定一定要多注意按摩、拉伸，不能让肌肉更紧绷。 每天晚上一定不能马虎，绝对要充分按摩，小

怎样小腿会变细啊?? 轻轻松松瘦小腿 通过伸拉小腿肌肉，使短粗的小腿肌肉长长地贴在小腿骨上，这个运动至少要坚持半年以上。 1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧

是这样的，高中由于骑单车的原因，小腿长了好多肌肉～最惨的是，因为我的那辆“跑车”左边有点毛病，所以我大部分时候都是右脚用力，结果…我现在右腿比左腿明显粗很多，好伤心啊，各路美女给我介绍点瘦腿方法啊～～

我上身比较好 下身较肥胖 典型的梨形身材。 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，（这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉）。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再

大家有没有什么瘦小腿的好方法，小腿有点粗，穿短裤不好看，有没有试过很管用的，谢谢啦！ 当然可以啦！体育运动

我小腿很粗，夏天穿短裤很难看，我想问要如何才能把小腿瘦下来呢？ 这个问题让我很苦恼啊，因为我爱打羽毛球，总是要穿短裤的，让别人盯着看真不好受，而且听说打羽毛球腿会变粗，是吗？ 直立然后

水动力吸脂减肥法超棒的，该瘦的地方都瘦了 做吸收脂肪的手术虽然不错,也立杆见影. 但是这种方法并不太好,如果你要速度的减掉,那就没办法了. 还是传统的方法比较不错,运动+节食+药物