情况紧急 请大家一定快来给予正确的指点 啊 关于70多岁老头的器械健身

我在健身房 认识一个忘年交，他有70多岁了，可是每周还进行4次 器械健身，举的重量 比我还重。 我个人认为 象他那种年纪 还搞这样剧烈的活动，会脑益血的，因为在短时间内要 使那么大的力气，会把血管冲破

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我听说骑单车会把腿骑粗，可是又有人说踩单车是有氧运动，我是女孩子，每次骑2档10分钟，不知道会不会把腿练粗？ 騎腳踏車小腿會變粗,是因為小腿肚一直用它，所以會產生肌肉， 建議你做完運動

体育健身器械哪里有卖？ 上海的健身器材公司很多，现在的话有很多个人也在网上说，我也有卖健身器材，也有专卖店、实体店。这些人所说的就是一个展厅，里面放5、6台机器，也算是实体店。建议朋友你如

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