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01.手脚冰凉气血不足 晒晒后背补阳气 疾病_保健养生
4月9日讯生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这是人体阳气虚弱或气血不足的表现。 针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。中医认为人体的前为阴，后为阳，因...查看完整版>>手脚冰凉气血不足 晒晒后背补阳气 疾病_保健养生02.中医保健之道:手脚冰凉多晒晒后背 保健_保健养生
健康知识：生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这其实是人体阳气虚弱或气血不足的表现。针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。中医认为人体的前为阴，后...查看完整版>>中医保健之道:手脚冰凉多晒晒后背 保健_保健养生03.不“妄” 老人本来阳气相对不足，而春天是养阳的大好 养生_保健养生
不“妄”老人本来阳气相对不足，而春天是养阳的大好时机，如情衣妄动而房事较频，会耗气伤精，进一步损伤阳气，因此老年人在春天应适当节欲。 不“静”春天自然界阳气开始升...查看完整版>>不“妄” 老人本来阳气相对不足，而春天是养阳的大好 养生_保健养生04.运动发汗助阳气有助于预防过敏性鼻炎 疾病_保健养生
过敏性鼻炎与本人体质敏感，以及接触过敏原有关，但“过度贪凉”是夏季过敏性鼻炎的一大诱发因素。专家总结说：“如果持续一两个月贪凉，那过敏性鼻炎十有八九会反复发作。”天热人穿得相对...查看完整版>>运动发汗助阳气有助于预防过敏性鼻炎 疾病_保健养生05.预防乳腺癌的水果有哪些？——大枣 补脾胃益气血，富 疾病_保健养生
预防乳腺癌的水果有哪些？——大枣 补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。 ...查看完整版>>预防乳腺癌的水果有哪些？——大枣 补脾胃益气血，富 疾病_保健养生06.根据月经特点判断气血水平 疾病_保健养生
导读：你的”老朋友”每个月为你带来不少烦恼，头晕、经痛等问题。其实您可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，就可以判断整体的气血水平了。判断步骤：月...查看完整版>>根据月经特点判断气血水平 疾病_保健养生07.5、夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不 养生_保健养生
5、夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不足，抵抗力减低，若此时感受外风，同样可引起风寒、风热、暑湿等证。因而夏季感冒也分多种类型：风寒感冒，发热不甚而明显恶寒，同时鼻流清涕，喷嚏连连，此时...查看完整版>>5、夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不 养生_保健养生08.缺铁导致手脚冰凉的饮食调养方法 饮食_保健养生
一到冬天，很多人都常感觉手脚特别冰凉。用热水袋暖手脚可解一时只需，但通过饮食调养，才能标本兼治。人体血液中缺铁会怕冷。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁的摄入后，耐寒能...查看完整版>>缺铁导致手脚冰凉的饮食调养方法 饮食_保健养生09.身体保健:给手脚冰凉一些建议 保健_保健养生
冬天手脚冰凉主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚，这属于肾阳虚型。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，...查看完整版>>身体保健:给手脚冰凉一些建议 保健_保健养生10.气血不畅为痛经“祸首” 调经旨在内外兼治 男女_保健养生
4月8日讯痛经、慢性盆腔炎等是妇科常见疾病、棘手疾病，对女性身体健康有相当危害性。 中医学认为，痛经的主要发病原因是由于气血运行不畅，即所谓“不通则痛”。多因寒邪凝滞，血行受阻，经血滞于胞宫，血为寒...查看完整版>>气血不畅为痛经“祸首” 调经旨在内外兼治 男女_保健养生

 

 

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