急！怎样瘦手臂和大腿根

手臂好象肉比较多，害我夏天都不敢穿背心或无袖衫… 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，

我最近减肥瘦了14斤，可是有个问题就是手臂和大腿根的松赘肉，这两个部分瘦的慢，我八月要给朋友当伴娘我不想带着蝴蝶手臂，呜呜~ 请问大家有什么好办法吗 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如

153cm 娃娃脸 手臂大腿小腿都粗得恨、腰挺瘦的。要穿什么衣服和裤子才更能时尚又好看呢、求求帮帮忙。现在夏天我都不好要怎么穿。 扬长避短喽！ 首先，娃娃脸可以留刘海，显得乖巧、

攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可

是不是你生活不够自律呢？ 避免搔抓 禁食辛辣刺激性食物 最好是到医院看一下 有可能是毛周角化症，可以外用鱼肝油软膏

请教各位有心人，近几天广东 的天气变得好热好热。我又有湿疹长在大腿与手臂内侧，和腰身与腹周围，还有脖子的背面。只要热一点又发痒，但老吹风扇或空调又会着凉。烦人得很。请教该如何治湿疹最快速恢复?

腰部还可以的，但是四肢胖头疼，我也没有太多时间运动，有什么健康的减肥产品减肥么 一、对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是

我也想知道在全身减肥的同时，手臂大腿都会瘦吗？这样我就不用那么费劲减这减那的，谢谢! 你好，大腿和手臂都是比较难瘦的地方。楼主既然已经在饮食上面有所注意了，就要多关注下运动方法的！我帮你

经常变換右手肢势,不要老是那样；或移动位置；或坐10多分钟后站一下,走一下,以达到使不同肌肉组织能轮换休息一下,即可大大减轻右手疲劳。 多煅练身体增强体质！

每年的夏天手臂上和背部都会长上许多的小痘痘，冬天也会有，不过没有夏天那么多，该怎么办呢？？？？ ...郁悶~我都是自己擠，過一段時間疤痕就會沒了