我身上都是虚肉,我也经常跑步,还有什么能使我瘦下来的减肥方法吗

我看你这种情况最好是运动加药物，运动你可以采取跑步、游泳类的。药物你就要慎重考虑了，毕竟是药三分毒啊，一定要选安全无副作用的，最好是中药不伤身体。我减肥用的是运动和药物的办法，运动通常都能达到减肥的效

多按摩一下你的小腿各处吧，不消除这个问题你很难做什么运动的。 而且这个问题会加重的。

女 17岁 168.5CM 体重145斤 我是最近两年忽然增胖的 一开始还好 通便和饮食都很正常 到最后也不想吃 吃再多也不大便 从小身体不好，体弱多病 但是整体还是很健康的 不知道为什么最

从小开始小腿就很胖，连裙子都不敢穿，天天大长裤子捂着，冬天还好，一到夏天就郁闷了。有什么方法能快速让小腿变细啊？？ 你好，你可以选择做微创瘦小腿 它能快速瘦小腿而且保证不反弹。是目前国

什么减肥方法最有效又不伤身体? 你好，这个是很健康的减肥方法哦，根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右，小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的

冬季快到了，想用这段时间做个减肥计划，咨询下大家什么方法最好呢，谢谢 练瑜伽，告诉你一个超级无敌瑜伽瘦身秘方http://www.worldyoga.cn/yujia-jianfei/22

什么才是健康有效的减肥方法？求最好的减肥方法。 健康有效的减肥方法要建立在健康、快速、绿色、不会反弹的减肥理念基础上。健康是指对身体短期长期都没有害处的减肥方法。快速是指结合这个方法的减肥

由于这几个月在家修养，胖了将近三十斤，我想问问怎样才能更好的健康减肥啊，请大家帮帮忙，谢谢 这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下15斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩，手臂，大腿，

注意饮食与运动。 营养均衡，多吃五谷杂粮，少吃烧烤、零食，含热量多的以及垃圾食品 还有适当的有氧运动，慢跑是很不错的选择哦 有时间练练瑜伽吧，我最近都在练瑜伽，练完以后

【韩方伊之韵组合】非常不错的，你可以试试看 塑身效果很好，而且还有丰胸的功效 我原来节食减肥，结果体重没下去，胸下去了 你可以直接去网站咨询他们 一天三餐按时吃，不吃