吃什么可以缓解疲劳？

缓解疲劳膳食调理 “人是有可能被累死的，许多疾病也是‘累’出来的。当人类基本上控制了烈性传染病之后，因为过度疲劳而导致的体质下降与疾病就成为现代人的首要敌人了“。医学专家曾这样说。 科

取鲜乌柏叶适量，捣碎取汁（或干品50克，加水200毫升，煎汁浓缩后取药液100毫升）直接擦患处，每次2-3遍。若患处渗液较多，擦后用乌柏散（乌柏叶适量焙干，研极细末）直接外撒；若患处干燥结痂，有皲裂或

颈椎病吃什么可以缓解? 你好： 颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多；蛋白质是形成韧

含有维生素A的食物对眼睛有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水

我孩子是练体育的，18岁，我想知道有什么药物可以缓解疲劳，迅速回复体力。 最好的药物是休息。另外加强营养，注意心情愉快。

听说做深呼吸可以缓解疲劳是吗? 人们总以为“深呼吸有益健康”。因为这可增加吸氧量，松弛神经，还能加速“废物”二氧化碳的排出。然而，近来澳大利亚《健康》杂志向人们提供的有关资料表明：任何形式的

喝水可以排毒，喝水是否也可以缓解疲劳？ 运动或劳动时，汗多口喝容易使人产生疲劳的感觉，适当的补充水分能在某种程度上缓解疲劳。缓解疲劳是多方面的，如休息娱乐，食物，营养，按摩等，喝水是其中之

1、由于长期捱夜引起眼睛疲劳。2、长时间看着电脑引起的眼睛疲劳。请问用那种滴眼液效果好而且没有其他的副作用！谢谢！ 眼药水也不可以乱用的。。。最好用无防腐剂的 1.润洁 老版蓝色润洁

如果除了睡觉的的话那可以给你推荐五种食疗方法来缓解疲劳。 1.枣仁莲子粥 原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。 做法：洗净加水共同煮粥，可适量

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