怎么样可以增肥？增白

我，女，身高156，体重是46公斤，可是肌肉有点结实，所以看起来有点瘦小，请教这里的达人，怎么样可以增肥，我吃得东西很多，零食没停过，然后吃饭也正常。休息嘛，还算正常。 一

我是女生,25岁,身高1.6m,可是体重才90斤,之前还95斤的,可是自从去年五一节吃了生耗拉肚子以后体重就下降了,现在虽然肠胃没什么问题了,可是就是一直胖不上去.而且男朋友也闲我太瘦了,而且我的屁屁

我是一位女生. 身高170 现在体重93斤 请问吃什么可以增胖? 瘦人多火,吃点清凉的,再就是多吃点,每天吃的营养要比消耗的多,就较容易蓄存起来.还有就是开心点,人都说心宽体胖.当然

我很瘦骨架又小，每餐进食一点就饱，肚子又很快饿，从小到现在还没有过一百斤，有什么办法可解决？听说吃“安利“很神奇可以增肥吗？ 安利,有的人吃了境肥有的人吃了反而瘦了,不知道什么原因!!都

怎么吃都不胖的人怎么样才可以增肥 油炸，火锅，可乐，晚上多吃就可以了 多吃,多睡!少动!但这样对身体健康不利! 吃夜宵..........

怎么吃都不胖的人怎么样才可以增肥 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白

21岁 女 一个月发烧了两次 医生说体质太差 她又很瘦 总感觉给人看上去弱不禁风的 其实你不一定要增肥，只要你要多运动，就可增强体质，还要注意休息时间要充足，就

由于身体因素,我现在需要保持良好的心态,我又喜欢吃,但又怕发胖,呵呵,还真难伺候,有什么好方法吗? 水果类 香蕉

我现在19岁.1米6‘43，公斤，但是很瘦小我很能吃的，但就是不会胖大家都说你是不是舍不得吃啊！和我同龄的都不像我，我觉得好自碑。有谁能帮帮我吗？ 1. 适当锻炼身体。就是每天