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01.Help Me，我要健身减肥，我要健康！
本人体重120多斤，目标是100斤左右，许多亲朋好友都说我读完高中之后胖了很多，所以我决定要健身减肥，我要健康。本人不打篮球、足球和其他只喜欢乒乓球、羽毛球但在家里只能和弟弟打乒乓球，就再也没有其他人了，该...查看完整版>>Help Me，我要健身减肥，我要健康！02.BOB GREENE'S TOTAL BODY(鲍勃?格林的完全减肥计划)|报价￥107.10|图书,进口原版,Health, Mind & Body 健康与心理,Exercise & Fitness 锻炼与健身,
目录：图书,进口原版,Health, Mind & Body 健康与心理,Exercise & Fitness 锻炼与健身,品牌：基本信息·出版社：Simon & Schuster; Reprint edition·页码：272 页码·出版日：2005年·ISBN：9780743254069·条码：9...查看完整版>>BOB GREENE'S TOTAL BODY(鲍勃?格林的完全减肥计划)|报价￥107.10|图书,进口原版,Health, Mind & Body 健康与心理,Exercise & Fitness 锻炼与健身,03.THE FAT BURNING BIBLE(脂肪燃烧指南：28天食物、补充与测检帮助减肥)|报价￥57.80|图书,进口原版,Health, Mind & Body 健康与心理,Exercise & Fitness 锻炼与健身,
目录：图书,进口原版,Health, Mind & Body 健康与心理,Exercise & Fitness 锻炼与健身,品牌：基本信息·出版社：John Wiley and Sons Ltd·页码：288 页码·出版日：2006年·ISBN：0471794015·条码：9780471794011·...查看完整版>>THE FAT BURNING BIBLE(脂肪燃烧指南：28天食物、补充与测检帮助减肥)|报价￥57.80|图书,进口原版,Health, Mind & Body 健康与心理,Exercise & Fitness 锻炼与健身,04.三餐吃出苗条来 健身教练开出的健康减肥餐单
早晨：起床，喝一杯饮料(可以是牛奶、果汁等)，到健身房进行一个小时的运动。运动完后休息一下，吃早餐。早餐中碳水化合物的比例要控制在70%以上，水果也是在早餐的时候吃。 午餐：60%碳水化合物，30%蛋白质，10...查看完整版>>三餐吃出苗条来 健身教练开出的健康减肥餐单05.减肥到底怎么减才是健康的呢 我要健康的减肥的方法啊
减肥到底怎么减才是健康的呢营养 要 跟上 外加多运动 营养 很多人都是营养问题才肥胖的 我这里有分减肥 食谱 需要的话可以联系我 。 我用的冰冰*减肥*胶囊我觉得就很健康，它是纯中药配方，对身体没有...查看完整版>>减肥到底怎么减才是健康的呢 我要健康的减肥的方法啊06.运动健身全攻略(全家人的健康指南)|报价￥21.90|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,张英波
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,品牌：张英波基本信息·出版社：北京体育大学出版社·页码：195 页码·出版日：2006年·ISBN：7811004534·条码：9787811004533·版次：1·装帧：平装·开本：16开...查看完整版>>运动健身全攻略(全家人的健康指南)|报价￥21.90|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,张英波07.运动健身全攻略(全家人的健康指南)|报价￥21.90|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,张英波
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,品牌：张英波基本信息·出版社：北京体育大学出版社·页码：195 页码·出版日：2006年·ISBN：7811004534·条码：9787811004533·版次：1·装帧：平装·开本：16开...查看完整版>>运动健身全攻略(全家人的健康指南)|报价￥21.90|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,张英波08.健康健身知识:减肥失败的六大误区 运动_保健养生
很多人认为，每天锻炼30分钟就可以改变身材。然而，在有氧运动过程中，你气喘吁吁挥汗如雨，可身上的赘肉却纹丝未动。这是为什么呢？“减肥失败6大误区”，或许能帮你解答疑问。误区一：追求&ldqu...查看完整版>>健康健身知识:减肥失败的六大误区 运动_保健养生09.中华健康网:夏季减肥健身好季节 运动_保健养生
室外运动是首选夏天推荐大家在室外运动，锻炼汗腺、皮肤、心脏对热的耐受能力。游泳、爬山、户外打羽毛球等都是很好的锻炼方式。不过，夏季游泳时间也不宜过长，每次10分钟至半小时，每周2至3次即可。不要在...查看完整版>>中华健康网:夏季减肥健身好季节 运动_保健养生10.Help me
有人的指甲前端有点白，有人说是肝硬化，是不是真的哦？（就是平常剪指甲的那部分）肝硬化是一种常见病，部分可发展为肝癌。在我国主要由肝炎引起，在国外主要由过度饮酒引起。引起肝硬化的肝炎种类有乙型肝炎、丙型...查看完整版>>Help me

 

 

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