十岁孩子如何减肥

儿子十岁，158CM，126斤，吸收特好，好动，胃大，咋减肥？ 严禁儿童使用成人的减肥方法 儿童营养专家丁宗一教授：父母绝不能盲目给孩子“减肥”，如果方法不当，非但不能起

女孩，10岁，医院查，真性近视，右100度，左125度 首先需要到正规的眼科医院进行医学验光在确保视力准确的情况下近视戴镜才能起到矫正的效果，否则度数会越戴越深。 （1）：总体原则→清

生完孩子变胖了,产后如何减肥比较健康呢?有没有健康的减肥方法呢? 1==游泳； 2==爬山； 那就运动减肥吧 ，在者，可以用盒，《纤曼妮》 保健产品，

具体一些 一、合理饮食 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，

怎么减？少吃？多運動～ 1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉 2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上

太小了，是不是身体有什么 问题，你要去好好的给他检查一下，不是闹着玩的，

坚持爬楼梯。你家住五楼六楼的话，从上到下再由下到上算一趟每天早上跑10趟。如果是电梯房，建议爬楼梯回家，拒绝电梯。最简单最适合学生的运动。但是要坚持。 多喝水，加快自体新陈代谢，单位时间热量消耗就

不要让我不吃油腻啊，你知道川菜都很油的 早晨一杯淡盐水、一个煮鸡蛋、一个香蕉、适量的运动 一颗oslim90 2.中午饭前一颗oslim90，三两主食、大量青菜、一两瘦肉、适量的运动、

刚生完孩子，减肥要注意，最好不使用药物，慢慢恢复~~ 选择药物，就选择绿色，无副作用的，比如新一代法国3-S减肥产品，就是绿色的无副作用，效果也不错，我正在使用ne ~~

无奈才到我信任的知识人上求助，希望给位姐妹给点充分的建议啊 少吃加运动， 科学产后减肥常识： 产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可