维生素用量应该是多少？

维生素A.C..B.E，每天的用量应该是多少？ http://baike.baidu.com/view/6447.htm 这个网页有很详细的解释!

人每天VC 的需求量是多少？不同阶段的人群又该摄入多少量？ 根据国内外调查研究资料，中国营养学会提出了中国居民膳食维生素C成人为100mg/天。4～岁700 mg/天; 7～岁800

金线莲当茶喝，每次用量多少？儿童可以喝吗？ 它味甘，性凉。功能与主治清热凉血，每次用量6克左右。因为有可能会导致肾功能障碍，所以小孩应该慎服。

还有能否在常温下保存？ 阿胶100g，白蜜200g，红枣100g，桂圆50g，黄芪50g，当归40g，山药50g，干姜20g...

虾青素虽然是一种保健产品，但是没有相应时间和相应的计量是不会有作用的，康比特虾青素是网上卖得比较火的一款保健产品，作为抗氧化剂的服用量每日最少3mg，长期持续作为抗疲劳需要8-10mg/日，2个月有效

近视眼应该吃维生素A还是B。还是两这都能同时吃。去药店买直接说买维生素A或B医生就懂的给你吗？这个我不是太懂。记得以前有看过那种带果味的维生素，这种应该不行吧。。请懂的眼科医生回答谢谢。

一上火或者是咬上了口腔内侧，就长口腔溃疡，痛死了，请问应该补什么维生素？还有如何预防。 口腔溃疡可以补充维生素丙（VC）。多吃水果，也有一定效果。一是同样可以达到补充维生素丙的目的，二是可

女，16岁。 近视，眼睛容易干涩。头发爱出油，发梢却很干枯，最近一个月掉头发非常厉害。经常便秘，失眠，长痘。 由于是学生所以不可能很早睡觉，或者吃什么贵重的东西。 谢谢了。 这种情况

美丽和健康是人们共同的愿望。如何才能永驻青春、保持健康是人们长期关注的话题。在各种各样的抗衰老和保健品中，维生素E是人们最熟悉、应用历史最悠久的物质之一。然而，你对维生素E究竟了解多少呢？

正常人血液中维生素A应为多少 婴幼儿血浆正常水平为300~500微克/L，年长儿和成年人正常水平为300~2250微克/L，低于200微克/L可诊断为维生素A缺乏，200~300微克/L为