给大家说说我的减肥方式

我现在每天喝杂米粥，吃一些西红柿，黄瓜之类的蔬果。加上一些运动 我这样做合适吗？ 营养不够，这样对身体不好！应该要补充蛋白质和钙。 你这样肯定会瘦，但是时

网站降权，相信每一位朋友都遇到过，貌似现在的情况是没有网站不是从降权过来的，然后慢慢的熬，最后熬出头了，那么你也就有排名，而有的网站没有排名，面对百度降权举足无措，最后就是被百度打败了，那么这里呢

我不是从小就胖的，应该说在我十六岁前家在农村怎么吃也不会胖，后来家里搬到城里吃的也好多了，印象中19岁那年冬天胖过，后因为上学压力大就又瘦回去了，在学校还参加过长跑比赛（每年的运动会）至今大小腿都很粗

说说你试过最有效的减肥法~，当然是要亲身经历过的哦，我最有效的减肥法是吃一天苹果一天牛奶，每天最多可以吃7个苹果，每天最多可以喝2000ml牛奶，每一天一换，期间不能喝水，正常作息，不用额外的运动，一

我现在偏胖，急需通过健身运动来减肥。 家里附近没有什么好的健身场所。 运动可以坚持下来的话，运动是最好的了 但是要坚持 短时间不是看出效果 坚持不下来的话，可能会变得比现在要结实

我身高161CM，体重55KG，现在我坚持每天早上慢跑30分钟，下午1600慢跑30分钟，晚上做体操30分钟，然后我在饮食上，早上和中午正常吃饭，下午1600后拒绝进食，但我坚持了半个月都没有效果，我

五种另类瘦身运动 对于许多人来说，运动的最终目的是有一个健康美丽的身体和愉快的心境。下面介绍的几种运动是相当好操作的，而且它的过程相当有趣且效果不同寻常。 爬行 人自从直立行走以来，脊

谁用过 介绍一种 合理膳食，充分运动 晚饭可以吃点水果，不吃主食。早上和中午也不能吃的太多 主食可以采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将

我姐姐产后迅速的发胖了，成天吆喝着要减肥减肥的，但是我查了好多，都是什么只减掉了体内的水分之类的，这样的方式非常不健康。那天在网上搜索到一个叫“芊动减肥”的，这个到底是个什么东西，搜索出来的都不全面，

你相信不同血型的人减肥方式应该不同吗？ “油菜花黄着，