腰下面，臀部附近的骨头很累很累，怎么也歇不过来

坐着的时间太长，上身对该骨的压力太大。 避免久坐，长时间骑自行车之类的活动。 坐一会，起来活动一下。改变坐的姿势，帮助缓解压力。 当然，我建议，你去医院看下，确定不是股骨头的问题。

最近几天早上醒来，老发现右胸部下面这块地方痛，平躺着的话呼吸下就痛的，然后侧躺的话就感觉好多了，起来后就没什么感觉痛了，晚上睡觉时也部觉得痛，就是醒来的时候才痛，这是怎么回事呀，望各位赐教。

请各位专家，好心人予以解答和指点，深表谢意！ 脊椎末端的骨头疼痛，她说是屁股根疼痛，这是俗话。 请不要见笑。 那个部位是尾骨的部位，通常在坐的时间太长后那里会不舒服，你女儿如果实在疼痛

我坐下或蹲下还有扭动身体的时候，感觉左边腰下面的会动，这个是骨头吗？右边的不会动。 这个大概是骶骨处，骶骨的一侧吧。

闭目养神，多到室外活动。 适当服用维生素A；勤洗脸洗眼，多眨眼。 做眼保健操。 休息，吃胡萝卜，香蕉，都不错 没事的,多睡觉就可以了。

开始工作时还行，挺有激情的，现在已经工作快半年了，每天对着电脑也不知道要干什么，总期盼着下班放假，双休日也不愿意出去，在家一睡就是一上午，然后就是玩电脑，平时每晚12点左右睡觉，早上快8点也不愿意起来

我的工作性质决定我每天必须站立上班近10个小时,一开始还好,现在上班快2年了,小腿很酸胀,有时候还觉得肌肉疼,一位老同事说要小心静脉曲张,很多干了十几年的小腿都有蚯蚓样的血管,看着挺吓人的,但我现在还

■臀部瘦身法： 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系， 以下提供一些方式给您做参考： 【饮食】方面 ※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成

1.双脚打开，与肩同宽，提动臀部，收紧再放松，每天运动20次最好 2.多次豆腐，豆腐是有名的提臀事物啊~~ 3.想要屁股长肉的话，你可以进行一段剧烈运动后，比如刚跑完步后，一屁股坐下就行，因为剧烈运动

将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下 3.重复30次后换脚 （提臀操四） 1.仰卧，手脚伸直 2.两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下 3.在离地面30公分处停下来，静止1分钟 PS:背部不可离开