身上有很多肥肉怎么办！！！

俄罗斯运动专家教你减肥 如果你为自己超常的体重忧虑，那么你不妨下决心进行锻炼。但切记，长期而适度的锻炼比短期的突击性锻炼对你更有好处，不可操之过急。 俄罗斯体育运动专家戈尔布诺夫研究出一套对

我身上有很多癣.他们说是狗皮癣.请问喝什么药能好了. 涂药膏吧 比如 苗岭洁肤霜 还要注意毛巾等清洁卫生 和指甲清洁

昨天发现宝宝身上有很多小红点，肚皮和背上很多，头顶也很多，腿上不算很多，红点形状似煮熟的小米，肚皮上密密麻麻很多，连成片。晚上不能正常睡觉，总是哭闹。男孩，发现红点之前宝宝感冒了，给宝宝吃过药，断药后

每次胖就先胖脸上，而瘦则最后瘦到脸，这个怎么减去脸上的肥肉啊？ 另外有喝果汁和豆奶，牛奶这些会发胖么？ 面部如何减肥 “我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改

运动减肥似乎有效果,但是肚子和腰上的肉肉好多啊,该怎么减啊,有什么运动方法吗.最好不要介绍饮食上的方法啊!!! 是的，每天坚持收腹。这样肚子上的赘肉才能减下去的。我现在也在做，我俩一起加油

以前很胖，经过一段时间的锻炼后 发现下半身的肥肉已经减下来了，但又出现了一个新的问题 由于锻炼的问题再加上现在工作天天坐着，后背、胸、肩的肉没少。 造成上下比例不是很协调，外表看着很牛，但是实际

我以前210斤.. 现在170斤了.. 全身都瘦了.. 胸还是有点大.. 由其练胸练的乳头还有点尖了.. 现在觉的心里很自卑. 教练老说多练有氧运动.. 我现在练的瘦了.胸

【瘦小腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流

站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，

如题哈 向你介绍一个行之有效的减肥办法： 晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物，只吃少量蛋白质类的食物（牛奶、鸡蛋等）；如果有饥饿感，吃些汤汤水水的。采用如下运动方法：吸气--停2秒--再吸气至吸