锻炼手指灵活（急）

我的手指如果都伸直，有的手指不能单独弯曲，如果都弯曲，有的手指不能单独伸直，我想锻炼一下，请问要怎么做？（最好不需要用器械的） 据国外研究发现，通过活动手指来刺激大脑，能增强大脑的活动，有

1月4日、1月5日的20：00-22：00之间，GM将使用系统频道提出问题，这个时候你就要使用密语的形式把答案告知该活动主持人哦，千万要小心不要让别人知道了你的答案哦！5分钟后，GM将公布最后的正确答

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手指的关节处，最近这几天才出现这种情况的，好象只有一根手指有这种情况，其他手指没什么不对的。 和天冷有关吗？关节处有点冻疮，但不厉害，就是不太灵活了。 如题，谢谢。 如果是就冬季近期

习惯了就灵活了。

那就是剩下了中指、无名指和小拇指了。 大拇指、食指、中指是最灵活的叁指，伤一节就是重伤，也表示其重要的作用。 除了大拇指、食指，最灵活当然就是中指了，中指最长，男人用“竖中指”表示自己的

由于工作的关系，每天上班时间都要使用电脑，每天约6个小时，但最1年以来，右手手指在使用鼠标、键盘时变得很不灵活，主要症状表现如下： 1、右手手指比较麻木，尤其在使用鼠标时，单击还能完成，但需要双击时，

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请问手指再造术后如何进行功能锻炼？ 手指再造术后功能锻炼： (1)抗阻力练习 可用捏皮肤及挑拉橡皮筋等方法，用力要足够大，每次持续秒，重复10-20次，每日2次。