怎么样最有效最快的让啤酒肚消失！

我身高172，体重68公斤。大家都说我这身材很健壮，不胖不瘦刚刚好。但是平时穿着衣服他们都看不到的啤酒肚！衣服一脱好大的一个啤酒肚，噢我的妈呀！我才22岁呀。年纪小小就挺个啤酒肚。多难看。。谁能告诉我

五种另类瘦身运动 对于许多人来说，运动的最终目的是有一个健康美丽的身体和愉快的心境。下面介绍的几种运动是相当好操作的，而且它的过程相当有趣且效果不同寻常。 爬行 人自从直立行走以来，脊

如果只是小肚子有些大了，男人应该怎样最简洁有效的来除掉小肚子 ！ 向你介绍一个行之有效的减肥办法： 晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物，只吃少量蛋白质类的食物（牛奶、鸡蛋等）； 如果有饥

吃一些含有锌的食物，如无鳞鱼就很丰富，锌是精子必需元素。冬天到了，多吃点淮山，莲藕。可以加我QQ啊 除了锻炼身体，按摩穴位没有其他的办法。 做爱时间间

我不爱动 还懒 就想减肚子 腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。 １.仰

我是小骨头，身上的软软的，肉肉很多，给人还是很壮很圆的感觉，分量实在是太重了，自尊心都被打击多次了，求怎么减肥最快最有效 你的身材模型就我和一模一样的，当初我也是愁死了都，肥嘟嘟的，圆

我个子挺高，就是小腿上的肉比较多，希望友友们说点有效和最快的方法 最简单的办法是一天大多数时间都站着，不要经常坐，腿上的肉自然会减下去的。 当今社会减肥产品繁多

人本来就不长 胖了简直就像矮冬瓜 多难看了怎么减肥最有效 不会反弹的减肥方法有吗？ 我把亲身经历告诉你:把熟普洱茶磨成粉,饭前各一勺,只要一个月就可看到效果,别用别的茶叶,别的我都试过,会

有谁可以帮帮我？ 泡一杯很浓的茶，可以解酒又可以舒缓头痛 1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过