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01.跑步时为什麽会"岔气"?
现代人关注健康，越来越多的人开始跑步健身。但很多人在跑步时会有这样的经历：跑了一段距离，开始觉得胸部、背部或者肋骨附近像针扎一样疼；进而呼吸节奏出现紊乱，步伐受到影响，跑步的速度也慢了下来，这就是...查看完整版>>跑步时为什麽会"岔气"?02.跑步时为什麽会"岔气"?
"岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气...查看完整版>>跑步时为什麽会"岔气"?03.跑步时为什麽会"岔气"?
岔气,亦称急性胸胁痛。当劳动、运动或体位急剧变化时偶尔出现。其症状是局部有明显痛感，说话、呼吸、咳嗽、大便或弯腰时疼痛加剧，局部有时有压痛，但多无肿胀、淤斑及骨折症状，胸部X线摄片检查亦无特殊发现。出现...查看完整版>>跑步时为什麽会"岔气"?04.跑步时为什麽会"岔气"
跑步时为什麽会"岔气"?"岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满...查看完整版>>跑步时为什麽会"岔气"05.跑步时为什麽会"岔气"?
注意运动前的准备活动 就是平常说的热身呀...查看完整版>>跑步时为什麽会"岔气"?06.为什么跑步会想吐？
平时肚子饿吃多了也想吐…一运动也想吐…我需要真实的解病答案…谢谢…大强度后的训练,即使是专业运动员也难免出现呕吐的感觉,甚至是呕吐 不知道您是否时常锻炼?体质如何?十分钟的运动对于您强度如何?这种感觉是否持...查看完整版>>为什么跑步会想吐？07.为什么间中跑步不能锻炼肌肉？
我一个月大概有7天跑步，每次20-30分钟。。。半年下来身上好像都没有长肌肉，都是脂肪，浮浮的感觉，怎么才能加强？长肌肉和减脂肪是两个不同的运动，想长肌肉需要做力量运动，又叫无氧运动，比如俯卧撑，仰卧起坐等...查看完整版>>为什么间中跑步不能锻炼肌肉？08.为什么错误日志里面出现"httpd:couldnotsetsocketoptionTC
出现这个记录的原因是客户端在Apache在要调用setsockopt()的时候断开连接，这个问题在对你的服务器的请求句柄中出现的几率不会超过1%。这个只是报告而已。...查看完整版>>为什么错误日志里面出现"httpd:couldnotsetsocketoptionTC09.为什么Postfix提示"NISdomainnamenotset-NISlookupsdisa
提示的信息说明你的机器上面没有激活NIS，要在postfix本地投递代理中禁用NIS客户端代码，更改main.cf中对应的部分，根据aliases文件的类型进行下面的类似设置：??alias_maps = $alias_database??这将强制...查看完整版>>为什么Postfix提示"NISdomainnamenotset-NISlookupsdisa10.为什么apache错误日志里面出现"connectionresetbypeer"
这个问题一般是客户端在连接还没有完全建立的时候就取消连接，比如用户按了浏览器上面的“停止”按钮，一般来说没有什么问题。但是如果频繁出现，就表示很多客户端连接到Apache服务器的响应时间太长了，可能是网...查看完整版>>为什么apache错误日志里面出现"connectionresetbypeer"

 

 

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