吃什么能瘦小腿》？

我和我朋友小腿有34cm，想要减到28cm。吃什么能达到效果？最好能短时间，不要反弹的 不可能的，除非嗯现在长高，越吃越胖 只有减肥,就是整体瘦.只要某个地

抽筋抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加

跑步,游泳都试过了,效果不明显,减肥药也吃了,真不知道怎么办了,夏天都不敢穿裙子,腿粗,上身还可以正常,怎样才能瘦腿啊? 经常敲打胖的部位,可以从大腿后面一直往下敲. 在膀胱经刮痧或者拔

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我是初三的学生.女生 我每天早上吃1个跟汉堡差不多大的面包和250ml豆奶;中午吃1碗饭,一些肉和青菜(以前吃2碗);晚上吃不到1碗饭,一点点肉和青菜,喝一碗汤.晚上做作业的时候用震动减肥带(不太剧

我每天不吃饭，一般都是下午吃一些饼干，吃个冰糕，吃个苹果什么的，不怎么运动，这样一个月能瘦下来吗？大约能瘦下来多少？我想吃减肥药，但是听说好多都是骗人的，有没有比较便宜的减肥药，见效比较快的，反弹也没

瑜伽真的可以减肥吗？如果我跟着光盘学能瘦多少呀？我估计我也不专业，我是指一些简单的动作。 瑜伽可以减肥，建议楼主试下高温瑜伽，因为这种瑜伽方式更适合减肥。我自己也在减肥，最后面的（第三

请问下快速运动减肥好吗？能瘦下来吗？吃药的边儿去~ 快速运动不适合减肥，慢速运动坚持久一些倒是不错 快速减肥的后果，只要不运动，或运动量少了，就快速恢复体重

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