眼睛注视一白色墙上，想像看到一个大十字，当清晰之后，十字交叉处有一圆圈，圆圈越来越小，变成一个点，点的颜色不断变化。每次5分钟，坚持21天以上喔！开始可能比较困难。 朋友,
怎样才能使自己变得注意力集中,不会总担心别人在怎么看你,疑神颖鬼,胆小怕事 那就认真对待某一件事，给自己定个 目标，不完成任务我就不做自己最喜欢做的事。会有动力集中注意力的。试试看哦。
做什么我总是不愿去认真的做 总是 你试着去听下， 安东尼的“30天改变你的人生” 有声教材~~ 找到自己的兴趣所在吧，看看小说，听听歌，看看电影，总之自己
我发觉自己精神集中的时间很短？做什么事都一样，是缺乏毅力吗？心总是静不下来容易分神，怎么可以改变啊 ，是什么好的方法吗？谢谢教教我 集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上，完全
其实我对自己听没自信的，从小就很努力做每件事，可结果总不尽如人意。现在遇到事情，我总觉得我干不成。现在读大一，总想恢复高三的那股激昂奋进的气魄，培养自信、不服输的精神。希望各位帮助！ 1.
当经济危机席卷全球之时，不管是世界知名的大企业还是一些实力相对较弱的中小企业，都受到了波及，纷纷重组或者倒闭，而我们中国的众多中小企业由于经济大环境的衰退，也有很多生存不下去而关门的，这迫使我们不
我一来七的个头,才一百零几斤,怎样才能使自己胖起来呢??? ☆ 瘦人变胖 ☆ 一、中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌
本人是一个特笨拙的一个男孩没有长处只有特懒不过最好的长处本人特实惠对人特热情不过朋友却很少没当我想做一见事朋友对我的眼光就是不到两天就没信心不做了所以我也觉得我干什么事都没有走到过成功所以我特想让别人
平时有意识多用左手,比喻用左手发短信,接电话.用左手用快子等等 多使用左手做一些有技巧的事情 听一些好听优雅的音乐，多看看些图画，听歌时多用左耳听…
上台前深呼吸几次，闭上眼睛回想一下你要说的是什么（主线），最后大声对自己说“我可以的！” 上台后不要太在意台下的反应，视线不要集中在台下的某个点上，直视前方，心平气和，就像平时一个人练习时一样，没问