抽筋

陈慧琳（右）为首度在金马奖颁奖典礼表演，现正紧锣密鼓地练舞 首度将在金马奖颁奖典礼载歌载舞的陈慧琳，这阵子紧锣密鼓练舞，差点练到腿抽筋。有趣的是，今年新加坡电影《我在政府部门的日子》最佳原著剧本

1.高连长要求战士们每天必须坚持写训练日记，并要上交批阅。 伍班副的日记是这样写的。 “X月X日起床，刷牙，洗脸，吃早饭，训练，吃午饭，训练，吃晚饭，刷牙，洗脸，睡觉。”

半夜睡着时为什么小腿或脚趾会发生抽筋现象？ 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋

我家奶奶已经七十多岁了，以前晚上睡觉的时候也会有腿抽筋的情况，最近一段时间感冒了，大夫给开的五副中药，喝到第三副的时候，白天也会有腿抽筋的现象，比以前时间略长，感觉略疼，而且会伴有手发凉的感觉。 不

如题，是抽筋完后面几天的持续疼痛，怎样让它快速消退？ 平坐成L型，也就是腿平伸直坐。然后俯身双手抱握抽筋的那只脚的脚掌，往后拉，这样可以可以把小腿的肌肉绷直，利于抽筋的恢复。

小腿大腿经常抽筋 感觉想是一半都在抽筋 去医院检查了 说是血液里缺少一种东西 请问这具体是什么回事?到底缺少了什么? 有没有可以治好或者可以缓解的方法? 请具体告诉我!!!!!!! 拜

有谁有过这个经历？是不是都很疼的 多为日间疲劳所致，很痛。发生此情况时，不必太着急，曲身用手往复按摩拍打抽筋部位，待症状缓和后，略作小腿回旋运动，到无疼痛时可下床稍微活动几分钟，再入睡。为

我晚上睡觉时脚老是抽筋.很不舒服.请问怎样才能避免、是不是病态、看医生吗? 1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易

疼--一阵阵的疼！请帮忙回答一下，急！！谢谢 胃痉挛是继发于其它疾病(如急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡及胃神经官能症等)中的一个症状。中医无此病名，多属中医“胃脘痛”范畴。 【病因

女`44岁`前几年开始就一直服用补钙药了`这两天小腿后部肌肉到膝盖后一直抽筋疼`很疼`这是为什么啊`还是因为缺钙吗` 谢谢 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌