我想知道怎样减肥

最健康最有效的减法 不管选择何种减肥方法，一定要记住以下这个公式： 一个健康的减肥观=保持每日合理的膳食营养+每天进行适度运动+补充一定的维生素和矿物质。 饮食方面可以

我想知道怎么减肥，谁有高招？ 可按摩腹部四十分钟绝对有效,必须睡前按摩 可以试试茯苓植物青青胶囊,效果蛮好的.我160. 120斤. 就吃了一个疗程.现在11

身高163cm 体重56kg 看到很多漂亮衣服都不能穿，尤其是夏天的衣服。很郁闷……因为这些，让自己越来越没自信。我身体也很好，没有什么症状。

我从小就很胖,好像是属于遗传性的肥胖不知道北京哪家医院做吸脂好啊?姐妹们帮个忙!谢谢了? 苹果的减肥方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹

天天上班都是坐着，肚子上不知不觉长了不少的肥肉，既难看又难受有什么好方法减掉游泳圈 你好，试一下以下方法： 缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时

谁能够推荐下告诉我谢谢了！ 可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是茯苓植物青青胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下 几乎没听过吃了一点

我想在夏天来临之前减掉6斤，想喝荷叶水来减肥，怎样选购荷叶？ 去中药店买就可以了，荷叶就那么1种

我是一个偏胖一些的女孩，但幸运的是别人都看不出来。我四肢偏胖，但身上的肉都很紧，更确切地说是腿很粗！同学看了都无奈地说，难减啊！我爸妈的腿也不粗，就我而已！我很苦恼，夏天也不敢穿裙子，就算穿了也整天提

最近看了很多关于减肥的贴贴,可谓是五花八门,有哪位亲身体验过的有效的减肥方法吗?可否赐教一二呢,呵呵,谢谢先! 营养健康的瘦身秘诀 步骤一：避免油炸食品，尤其是有面衣的食物。若是不得已

我的小腿有点粗，是属于肌肉型的。我有不知道怎样瘦小腿的方法比较好。谢谢啦 你可以在饮食和运动上加以注意，专家为年轻女性开出二套 “小腿减肥、修长运动处方”，你不妨每日一试。 第一