节食减肥

节食减肥

吃了一星期的水果餐想要减肥，现在想恢复正常饮食，怎样防止反弹？ 绝对 不科学！有害身体！ 盲目节食的危害 盲目节食对减肥危害极大，减去的部分包括了水分

不节食减肥

帮我制定减肥计划： １.不节食，可控制食量，不可不吃，我还要长身体； ２.全身都要减，肚子和手臂肉最多； ３.时间不要太长，暑假２个月； ４.不要是什么瑜伽或是跳舞，受不了，运动为主； ５.

节食减肥行吗？

一个半月前，我体重160斤，半个月前，166斤，昨天晚上，竟然170斤了。 吓死我了，距我个人体重最高的88公斤已经很接近了。 我要减肥，我每天运动量很小，因为天天守着电脑办公，几乎没有什么运动。

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