我拍CT照出腰椎盘突出6毫米，严重吗？ 腰椎盘突出的病人平时要注意以下几点: 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之
肾脏非常娇嫩，对许多毒物敏感性强。因此首先在饮食上要注意，不要过多的进食高蛋白、高钠饮食，蛋白质每日每公斤体重1.5~2克已足够常人健康的需要。水也不要喝得太多，每日尿量保持在1500~2000毫升就
有氧运动（快步慢步交替走）和无氧运动（用哑铃做些针对练习，如深蹲，两手平举转腰）交替进行 建议你每天下班走路一小时...... 可以考虑使用室内健身器
胃部常见的疾病有急慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡，其次是胃癌等。 胃病的保养应注意以下几点： 1、首先要养成良好的饮食习惯： 食物要易消化，进食不易过饱，一日三餐要定时定量。不可饥一顿饱一顿或不
我的身体素质很差 我想寻求一种锻炼方式,怎么锻炼才锻炼出良好的体质,寻求一种完善的方法 适当的运动 运动能带动身体吸收营养．当运动的时候，心脏的跳动加快，带动血液流动的
一、读写时与书、本保持合适距离。如使用学校或生活中常见的桌凳时保持上身的挺直即可。 二、使用一段时间后，闭眼或随意地看别的地方或眺望远处一会儿。 三、观赏绿色植物，如树木、草地等。 四、热毛巾湿
你好, 首先建议你到医院检查确诊. 症状: 在正常情况下,牙龈依靠上皮紧紧地附着牙骨质和表面牙釉质,抵御外面的摩擦.如牙龈上皮完整性遭到挤伤破坏,就会出现牙龈出血.轻者在刷牙,吮吸,咬硬物或剔
我22岁 身体健康..可就是坐着时候肛门有时会突然的一阵剧烈刺疼然后就没事了..但又不像是肛门.因为大便一点都不疼~~~在就是便密或是瞥屎也回刺疼就那么一下.可疼了象抽筋.又像扭着疼是的.然后感觉
近视，平时戴眼镜，要当新娘了，请问怎么办？ 最好别选择手术，如果出现万一会很麻烦。 戴隐形眼镜的话，要尽快进行。因为它有一个适应期，刚戴时眼睛有时会有干塞、转动不灵活的感觉，
右侧肺8%气胸，是怎么回事？怎么治疗？平时注意些什么？ 是否肺大泡引起的，有呼吸困难的穿刺引流，没有则观察，平时少吸烟，多活动。