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冬天中医保健常识:按摩穴位暖腿脚 保健_保健养生冬天很多朋友腿脚冰凉,其实,根据中医的一些穴道的按摩,可以很好的促进血液循环,起来暖身保健的功效.首先是大腿根内侧的气冲穴,在此穴位的下边,可以摸到一根跳动的动脉。在按摩时,先按揉气冲穴,然后按揉跳...查看完整版>>
冬天中医保健常识:按摩穴位暖腿脚 保健_保健养生
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中医饮食保健:冬天喝茶放枣以驱寒 饮食_保健养生老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、少吹风上,吃喝上的注意也不能少。不管是茉莉、菊花等花茶,还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉,其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量,从而导致体温下降...查看完整版>>
中医饮食保健:冬天喝茶放枣以驱寒 饮食_保健养生
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中医饮食养生小常识:早餐一定要吃热的 饮食_保健养生我们常听到“早餐吃得要像皇帝、午餐吃得要像平民、晚餐吃得要像乞丐”,中医饮食养生专家介绍说,早餐吃得像皇帝,除了要吃得好吃饱、充足的营养外,还要一点需要注意,那就是早餐一定要是热的。...查看完整版>>
中医饮食养生小常识:早餐一定要吃热的 饮食_保健养生
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中医饮食小常识:御寒保健养生粥 饮食_保健养生中医上则认为,冬日养阴、寒冬腊月、身体进入“能源危机”时期,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持,此时滋补正是好时机,喝粥是最佳方式之一。下面介绍几种御寒保健养生...查看完整版>>
中医饮食小常识:御寒保健养生粥 饮食_保健养生
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生活小常识:看中医时应注意的问题 保健_保健养生不做剧烈运动。脉诊是中医诊病的重要手段,就诊前应尽量保持心情平静,避免情绪急躁和剧烈运动等因素,对诊断造成影响。不要使用气味浓烈的香水或护肤品;不要吃气味浓烈的食物,如葱、蒜等,以免影响闻诊的...查看完整版>>
生活小常识:看中医时应注意的问题 保健_保健养生
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健康网:中医穴位经络按摩可延缓衰老 美容_保健养生从中医角度看,按摩特定的穴位能疏通经络,运行气血,顺利将氧气、营养输送到皮肤及全身,维持皮肤正常机能,延缓老化,达到美容护肤效果。症状:金鱼眼、熊猫眼按摩穴位法:用拇指指腹或第一指节,从睛...查看完整版>>
健康网:中医穴位经络按摩可延缓衰老 美容_保健养生
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中医穴位按摩法轻松祛面部皱纹 美容_保健养生很多人不希望皱纹出现自己的脸上,皱纹不仅代表一个人的阅历、经验,也代表了一个的衰老,那么怎么才能让皱纹消失呢?小编说中医按摩去皱纹。中医按摩去皱纹:力压明净额额头是最易出现皱纹的部位。按摩时...查看完整版>>
中医穴位按摩法轻松祛面部皱纹 美容_保健养生
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中医眼部穴位按摩方法助你祛除眼袋 美容_保健养生眼部穴位按摩能起到刺激经络及穴位,可调节眼部肌肤的气血。常按摩有助于祛除眼袋,达到美容养颜功效。以下为你介绍几个中医美容眼部按摩方法。1、面部清洁:在进行按摩前要清洁脸部,可在沐浴或蒸汽喷雾后,...查看完整版>>
中医眼部穴位按摩方法助你祛除眼袋 美容_保健养生
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治中暑中医有特色 刮痧刺血穴位按摩 疾病_保健养生6月30日讯夏季是中暑的多发季节,中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。当发生中暑时,可选用以下方法治疗,效果不错。 刮痧 酒精消毒后,用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄做工具,有专门的刮痧板更好,蘸...查看完整版>>
治中暑中医有特色 刮痧刺血穴位按摩 疾病_保健养生
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中医穴位按摩疗法帮你走出抑郁情绪 心理_保健养生抑郁症是现代中老年人常见的精神疾病,经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症。膻中穴位于人体两乳头连线中点。具体操作为:取仰卧位,身体放松,自然呼吸,以拇指或食指对膻中穴点揉,力度以出现酸痛感为最佳。每...查看完整版>>
中医穴位按摩疗法帮你走出抑郁情绪 心理_保健养生
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