怎样能长高

想快速增高 顺其自然更好 想长高的方法最有效的是多喝牛奶多参加运动。我同事原来也1。65米，19岁的时候就这样，现在25岁1。72米了。她父亲1。72米，母亲

我是女生，1米62，我想知道我还能长高吗？ 多运动，多喝牛奶，再一个长高也有遗传因素。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高

我今年16岁了!男孩,身高只有163cm和同学在一起总是矮那么些!心里一点也不舒服!我父母身高也是160左右!我想改变我的身高!!!大家帮忙... 多打篮球，多跳高，多跳远，多喝牛奶，睡

想长高，教我！！ 运动加饮食呀！ 增高鞋也很好，我穿的是奥古斯的是的隐形增高鞋，别人都看不出来的。 加强身体向上的运动，如打篮球、拉拉单杠、摸高等。还有就是加

一般父母高时，子女也高；父母矮时，子女也矮。上海医科大学采用"身高中亲值"（即1/2的父 母身高之和 ）与子女各年龄时的身高作相关分析，发现父母与子女身高的有相关随年龄上升的

我儿子今年16岁，高中一年级了，身高173cm，他喜欢打篮球、踢足球，爱运动。可是个子长的很慢，他也很着急。我们的个子也不矮,他父亲180cm，我是164cm，请问，孩子还能长高吗，得给他补充点什么，

我简直都快疯了！！！我今年满13岁了，才1米35.我为什么长不高呢？我怎样才能长高？急！急！急！急！急！马上要上初中了！我不想在那么矮了！这个暑假至少也要长一点嘛！ 注意睡眠,有证据显示,

我妹妹今年已经16了才140，怎样能长高啊 不要急啊青春期（包括青春前期）。一日三餐，粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天 吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。要多进食含锌、碘

多多运动，另外你妹妹有可能是发育晚的孩子，不过现在小女孩一般11岁就已经开始疯长了，这种情况不大可能。所以建议多多用脚尖跑步，晚上睡觉的时候，洗洗脚，按摩一下脚的大拇指 才

我很想知道怎样能长高 年龄刚20了 影响儿童长高的六大因素： 1.营养因素：儿童正处于迅速成长的阶段，必须不断从外界摄取各种必要的营养素。因此，儿童不能偏食，每天必须保证适量的鸡蛋