晚上12点睡觉,8点起床,睡眠足,而早上感觉疲困

急求，我小孩早上正常一到晚上睡觉一会就起床好象很怕人的样子啊这道底是怎么一回事啊 去医院做个脑部CT，脑血流图检查，如果没问题就放心。小孩脑部神经细胞还发育不完全，随着年纪逐渐增长会慢慢好

晚上12点睡觉,早上8点起床,睡眠足,而早上感觉疲困,为什么? 睡眠足，入睡深，起来活动一下就精神了。 如果还感到疲困，可能是受凉了。 怎样提高睡眠质量？

我姐姐晚上睡觉老做梦，早上没精神，她感觉晚上基本上没完全睡着，没进入深度睡眠，我该怎么帮她 我姐姐晚上睡觉老做梦 可以多锻炼,锻炼会减少做梦,睡觉也很香。

如果您的身体平时没有其他不适的话，那么一般出现此类情况是因为睡觉姿势或者床垫太软所导致的慢性缺氧症状，就是出现打鼾现象，可以使用艾润活力氧，有效缓解此类症状，另外自己要注意睡眠姿势，床要软硬适中，严重

晚上睡觉老是做梦,经常睡眠不足，请问有什么方法及药物可法改善睡眠。（本人27岁） 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的

谢谢！！ 根据地球磁场情况和生物规律情况以及常年气温变化的情况，一般是晚上10时左右睡觉，其睡眠质量最高。

你好 这样的情况还不能算是有什么病. 是什么原因呢 一是人体有时是会这样的.比如说,胃口不好,睡觉不好,就象你这样. 二是白天相对轻松了.需要休息的量减少.或有一些紧张因素. 三是有极轻度的

最近几年睡眠不好,晚上睡觉时老是觉得身上温度很高.头发掉得很厉害.冬天的时候手脚都是冰凉的,怕冷.脸色也不好肤色暗黄,口气又很重.人瘦,精神状态还行. 以前看过中医,他说是气血两虚,也吃过中药,感觉

我知道晚睡早起不好，夏天应该晚睡＜不超11点＞早起，冬天应该早睡晚起、也知道这样不如早睡早起运动好、我只想知道这样运动有效果吗？还是伤害更大？ 如果说你在精力、身体各方面都没有发现任何的不

白天和晚上睡眠时间都是八小时为什么感觉不一样？ 晚上睡八小时第二天可以清醒十二个小时以上，但是白天睡八小时只能清醒十小时左右就瞌睡了。这是什么原因？ 因为人的生理决定的。比如，晚上几点睡