求教几招有效的产后减肥方法

产后两周求教有效的产后减肥方法（我是顺产，母乳喂养）谢谢 产后减肥 产后妈咪的健身操 大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复

我家宝宝现在已经五个月了,但是我根本就没怎么瘦下来,还比以前胖了将近30斤,我现在已经不喂奶了,为了减肥现在每天晚上快步走30分钟,而且晚上不吃饭.请问,这样管用吗?如果每天坚持的话,大概多长时间可以

我的宝宝现在1岁半 我提议吃减肥药 但是一定要在宝宝断奶后 宝宝断奶后我也很胖， 一直都担心老公不在喜欢我。 后来吃了摆肚E瘦 瘦了好多，现在肚子小了，皮肤也比以前好多了。 我现在

我现在产后快两年了。我想减肥。我一米六五体重一百三十斤。我用这种方法减肥，早：随便吃，但吃的不多。午：黄瓜鸡蛋汤，一个鸡蛋一根黄瓜。晚：一个苹果。目标一百斤。请问我用这种方法多长时间可以瘦到一百斤？

产后肥胖，不知道是针灸好，还是其他的方法好，主要是快！ 一、降低热量的摄取： 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取

产后胖了50斤，如何快速减肥啊 我的情况比你好点，我是增了30斤，服用过好几种减肥药都没有效果还有的副作用很大，睡不好，头晕。后来朋友介绍我服用“海藻燃脂宝（海藻醪）”，用了一个多月好减了

生完宝宝快一年了，体重却一直减不下去，怎么办？ 你可以试试喝酵素液减肥法，挺安全的，如佰纳吉 另外教你几个瘦身方法 ①每天坚持1小时的运动； ②合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃蔬菜

产后减肥有什么又轻松又比较省事的减肥方法不？尤其是可以减小腹的那种，拜托了啊 最有效的就是饿着！！ 想健康就是早午饭吃饱，晚吃少，最好不吃主食，多吃水煮菜，不吃甜的，保你一周瘦5斤。

如题所示，希望朋友们能提供一些有效的快速的科学减肥法，谢谢！！！ ●每次就餐前至少要喝1杯水。 ●早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主，如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡

亲戚中就我最胖，经常被说，难受啊~~~~```` 谁有减肥最有效的方法，减肥产品哪种确实有效又不反弹的？ 网上说的饮食的很复杂，都不是很懂，运动我又不能坚持，总是一段时间就停下来了，结果更胖，到底