怀孕饮食问题

怀孕两个多月了，（最后一次月经是5月6日来的)现在的饮食很不好，老是吃不下，要不然就要吃很辣的东西。但是吃辣的肚子又痛，请问现在应怎么办呢。请快帮帮我吧。谢谢 为防止孕妇在早孕时营养不良

很多孕妇有错误的观念，认为只要能吃得下就要尽量地吃，胎儿总是吸收得到营养；其实，胎儿正在成形、发育的时候，只有补充她所需要的营养，才是对宝宝有益的。也相对的，某些食物，在一般人看来似乎是营养价值很高的

大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。 那么，准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢

怀孕三个多月饮食应该注意什么应该着重吃些什麽 孕早期的饮食和营养 1.孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则,为适应孕妇的口味，使其食欲增强，

自从怀孕到现在我的胃口就一直不好,2个月前瘦了5斤左右,2-3个不怎么想吐,现在都4个多月了倒晚上常觉得想吐吃得也很少,体重比没怀前增加了3斤左右,老公一直说觉得我们的宝宝有些小,吃饭我也吃不了多少,

怀孕四周应该注意饮食了吗?最好应该吃那些事物? 不要太虚 一切保持平常心 是最好的办法

到了第十个月，孕妇便进入了一个收获“季节”。这时候，保证足够的营养，不仅可以供给宝宝生长发育的需要，还可以满足自身子宫和乳房的增大、血容量增多以及其它内脏器官变化所需求的“额外”负担。如果营养不足，不

不论母亲的营养状态如何，胎儿总是不断地从母体摄取各种营养素，以满足生长发育的需要。如果母体不能及时从饮食中补充蛋白质、维生素、矿物质，就可能动用自己体内的肌肉、骨骼等 组织的营养 万分保证胎儿的需要。

随着胎儿的增大，所需的营养也需要增加。由于前一段出现的妊娠反应，孕妇的食欲不振，导至体内营养摄入不足，直接影响到胎儿正常的生长发育。妊娠 6 个月的孕妇和胎儿都需要一定数量的维生素，只有均衡的饮食才能

为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。但这么多东西，如何吃法？ 现简单介绍如下： 早餐：米饭一碗、豆腐与海带汤一碗 ，鸡蛋一个。 早点（上午10