我每天坚持做200个俯卧撑 4组 每组50个 可是最近 做了30个以后 脖子就开始疼 就跟落枕一样的疼 我每天很想坚持下去 开始疼几天我坚持下去了 可是后来实在太疼了 怎么办
一般初学者每天2-3组，三个月后可到5-8组，每组6到12次，要尽力。如果超出次数要加大负荷，比如仰卧起坐在颈后放重物或俯卧撑背上放重物。组与组休息40秒到90秒。锻炼后，身体应感疲劳，但精神不疲倦；
您好，我做包皮手术已经一个多月了，医生当时给我说用的是可吸收的手术线，绝对不用拆线，当时相当的肯定，确实外面伤口缝合的线已经完全掉了，可是还有几个黑色的线头，感觉非常不舒服，我不知道是什么东西，拉也拉
我手术和扁桃体,打安定的事后达到坐骨神经!医生已经确诊~ 刚开始的时候左大腿,左侧麻木,无知觉,但可行走 现在过了7天疼痛,行走的时候有疼痛感,不能跑步 半年后考虑要孩子,现在还年轻,请问以后会
因为工作的原因，经常要低头，再加上长时间用电脑，现在脖子天天都在痛，有时伴有头胀、发晕，不知怎么办好，哪位能帮我吗！应该怎么治疗？要注意些什么？ 不知你年龄多大，有颈椎病的可能，建议
我睡觉醒来,脖子就很疼,已经有好10多天了.为什么会这样啊? ```贴膏药就可以了，要是实在难受，就去找老中医给推下，
脖子中风着凉怎么办还有就是头下方左边着凉，都一个月了，脖子活动不方便 怎么办啊，吃了许多药 也贴了膏药就是好不了 急急 你说的是“落枕”吧？芬必得用了没有？见效较快。也可用天麻
得了颈锥病,脖子向左肩弯不下去怎么办呢?总觉得脖子左后方有根筋拉紧着一样,很疼,做过几次按摩,可总不见好,有什么办法恢复吗? 应该去做牵引加按摩。
我才十八岁，脖子上就有皱纹，很难看，请问有什么办法可以去除吗 你先问问自己是先天的还是后天的原因，去咨询一下医生做个检查，有可能是缺少哪些方面的营养。。。需要补充。
从昨天下午开始，我的下额骨后面，，就是脖子有点疼 ，不是扭了的疼 也不是筋疼 就觉得是肉疼，就想被人掐了一下一样，现在又重了，我想知道这是不是上火造成的 不是上火，可能是受风寒了，还是买