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01.怎样消除手臂上的肌肉
我是一个１６岁的女生，挺常打篮球的．现在发现手臂上居然有肌肉来了！我觉得女孩子有肌肉很可怕啊啊啊啊啊～～手臂也比较粗了．要怎样减掉肌肉？注意，是肌肉，不是赘肉！其实女性再怎么锻炼肌肉都不会长得和男性一...查看完整版>>怎样消除手臂上的肌肉02.手臂上的脂肪粒怎么消除?
我手臂上有几颗脂肪粒，有办法消除吗？简单点我还是小学生抽脂和涂药膏之类的表来谢拉哦告诉你一种药（新显臣粉刺液），这个药水消除脂肪粒效果特好，药房就有卖的，小的粒粒抹几次就没了，大点的要相对时间长点，那...查看完整版>>手臂上的脂肪粒怎么消除?03.怎样使用哑铃锻炼胸肌和手臂上的肌肉啊
怎么样使用哑铃锻炼 最好附图 谢谢一、胸部 1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。 动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌...查看完整版>>怎样使用哑铃锻炼胸肌和手臂上的肌肉啊04.晒伤在手臂上留下很多疤痕要怎样才能消除啊?
因为小时候在太阳下面爆晒,结果手臂上的皮肤受到损伤,留下整片的疤痕,一到夏天就不想过,因为不想穿短袖,人家会看到,有时候太阳多大晒了还会起很多小小的红点.想问一下要怎么消除啊???有了疤痕是挺难受的，可是晒伤的...查看完整版>>晒伤在手臂上留下很多疤痕要怎样才能消除啊?05.怎样消除肌肉酸痛
如果是一般性的肌肉酸痛，只要喝些碱性饮料或者补充些钙剂，就能够比较快地消除的。...查看完整版>>怎样消除肌肉酸痛06.怎样减少手臂上的肉
您好！想要达到减肥的目的，一定要科学.如果您能接受手术的方法，那可采用吸脂的方法，吸脂是目前最有效也是最安全的减肥方法。吸脂是通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪刮碎再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块...查看完整版>>怎样减少手臂上的肉07.怎样才能减下手臂上的肉肉呢
夏天到了 总要穿短袖或无袖的衣服 但手臂太粗就不敢穿了 所以各位 怎样才能受掉手臂呢 要越快越好的手臂上的肉不是一天半天长成的，不可能很快去掉，需要坚持锻炼，哑铃等使用臂力的器械，坚持锻炼一个月后肯定有效果...查看完整版>>怎样才能减下手臂上的肉肉呢08.怎样能减掉手臂上的肉
我老婆手臂上的肉有点多呀，我都替她着急，但又不知道有什么好的方法能把手臂上的肉瘦下来。。你好，教你几种瘦手臂的方法：第一种瘦手臂妙方： 1.手握哑铃、装满水（或砂）的保特瓶或 干脆用两块砖头，由前而上伸...查看完整版>>怎样能减掉手臂上的肉09.怎样减掉手臂上的肥肉？
第一种瘦手臂妙方： 1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开...查看完整版>>怎样减掉手臂上的肥肉？10.男生怎样减手臂上的肥肉？
双杠单杠都很好，比如引体向上，双杠臂屈伸，还有哑铃，动作有手臂弯举 30~35次 手臂前侧的肱二头肌 颈后臂屈伸 20~25次 手臂后侧的肱三头肌 慢跑，游泳都是很好的瘦身运动...查看完整版>>男生怎样减手臂上的肥肉？

 

 

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